一般情況，寶寶4個月的時候就可以添加輔食了，到6個月的時候，寶寶經可以吃很多東西了，比如：小米粥、土豆泥、魚肉等等。但是海參就有點早了吧，雖然海參富含豐富蛋白質，比較滋補，但寶寶的消化能力還較弱，容易出現消化不良的情況，但是小米粥是可以的，熬久一點，或者打成糊糊，小米對寶寶也是很好的。1、小米富含鋅，能促進食欲，增強免疫力，促進生長發育；2、小米中色氨酸有調節睡眠的作用；3、小米中豐富的膳食纖維能促進大便的排泄。要想補充蛋白，蛋黃泥也是很好的選擇。做法：1、將雞蛋煮熟之后，用勺子將其碾成泥；2、然后加入適量的開水或者是配方奶，均勻調成糊狀即可；3、最開始可以從1/8個蛋黃開始，然后根據寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個。

總結

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