秋菊怎么做好吃呢?
答:和官司一起做比較好吃。。。
黃秋菊菜炒雞蛋好吃,做法如下:一、材料黃秋菊菜十根、草雞蛋五只、新鮮蘑菇三只二、做法1.將黃秋菊菜和蘑菇洗凈切成片。2.雞蛋加鹽、黃酒打散,放入黃秋菊菜片拌勻。3.炒鍋入油,倒入秋葵片蛋液翻炒成塊,加入蘑菇片、少鹽合炒后裝盤。
您好,苦菊屬菊花的一種,又名苦菜,苦菊口感比任何蔬菜都要爽脆,雖然它帶著淡淡的苦味,顏色碧綠,但是吃完嘴里卻能感覺到絲絲的甘甜,而且苦菊中含有鈣、磷、鋅、銅、鐵、錳等微量元素、各種維生素和較高的膳食纖維,具有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。一般采用涼拌,涼拌苦菊的幾種制作方法:一、直接涼拌苦菊材料:苦菊一棵、小番茄、熟花生、生抽、醋、香油、糖做法:1、苦菊去掉最外層的老葉,掰成一片片的小葉,清洗干凈2、過一遍涼開水,瀝干水備用3、小蕃茄清洗干凈后,一分為四4、炒熟的花生去紅衣后,裝入保鮮袋,用搟面杖略敲碎5、用生抽、醋、香油、糖兌成調(diào)味汁6、苦菊和小蕃茄放置大碗中,澆上調(diào)味汁拌勻裝盤,撒上花生碎即可二、皮蛋涼拌苦菊首先苦菊不要焯,就是生拌的跟你說的差不多 苦菊洗干凈以后,放陳醋,生抽,糖,鹽(最后放),味精,如果喜歡吃蒜可以拍點(diǎn)蒜進(jìn)去,皮蛋切塊碼在盤子周圍,把鍋燒開,放油炸花椒,花椒炸香后把熱油澆在苦菊上,吃的時(shí)候拌開就行了。當(dāng)然,您也可以根據(jù)自己個(gè)人口味進(jìn)行調(diào)制!謝謝!
《娘妻》里的嗎?
和官司一起做比較好吃。。。
一、金針花菜、銀耳、墨菊湯 原料: 水發(fā)金針花萊40g,水發(fā)銀耳40g,墨菊花20g,湘蓮50g,冰糖100g。 制法: 金針花菜、銀耳、墨菊花洗凈瀝干,銀耳撕成小塊,湘蓮去心泡漲蒸熟備用,再將冰糖搗碎。 鍋內(nèi)放清水置于旺火上,燒開后,將冰糖放入其中煮5分鐘,而后將墨菊花放入冰糖水中煮40~50秒左右。轉(zhuǎn)小火再將金針花菜、湘蓮一并放入鍋內(nèi)l分鐘,盛入碗中即成。特點(diǎn):此湯呈黃、白、紫,香甜如蜜,并有滋補(bǔ)作用。 二、玫瑰花、鮮菊花、魚丸湯 原料: 鮮玫瑰花50g,鮮菊花20g,去皮骨刺草魚肉100g,雞油、豬油、胡椒粉、味精、細(xì)鹽。制法: l·將去皮骨刺魚肉用刀背剁成魚茸,而后擠成直徑2cm的丸子放入盛有清水的鍋內(nèi),旺火煮熟,適時(shí)加點(diǎn)冷水,以免魚丸沖散。 白菊偏重于平肝養(yǎng)目,黃菊則偏重于散風(fēng)解熱,對(duì)老年人很好,做菜最好選白菊,味平,不苦。以下是我總結(jié)的幾種菜肴,希望有和你外公口味的: 一、主菜:菊花滑雞片 鮮菊花瓣100克,雞脯肉半斤,雞蛋2只(用蛋清),雞湯150克,鹽3克,黃酒、蔥、姜、玉米粉各20克,胡椒粉2克,白糖、芝麻油各3克,水淀粉50克。 1、將雞脯肉去皮、筋后,切成薄片。菊花瓣用清水輕輕漂洗干凈,蔥、姜洗凈后切成指甲片。 2、雞片加蛋清、鹽、黃酒、味精、胡椒粉、玉米粉調(diào)勻上漿,另用小碗放鹽、白糖、雞湯、胡椒粉、味精、水淀粉、芝麻油(少許)調(diào)成芡汗。 3、炒鍋燒熱,放豬油,油燒至五成熟時(shí),投雞片,劃散后盛起,留余油50克,下蔥,姜稍煸,再放雞片,烹黃酒。 4、將調(diào)好的芡汗攪勻倒入鍋內(nèi),先翻炒幾下,接著加入菊花瓣,翻炒均勻即成。 菊花肉片 原料:瘦豬肉500~600 g,菊花瓣100 g,雞蛋3個(gè),精鹽、料酒、味精適量。 制法:1.輕輕洗凈菊花瓣,將肉洗凈切成片;將雞蛋打入碗中,加入料酒、精鹽、淀粉,調(diào)成糊狀物,投入肉片拌勻備用。 2.將肉片入油鍋炸熟;鍋內(nèi)留油少許,投入蔥、姜拌炒片刻,加入熟肉片、清湯、菊花瓣拌炒均勻,以味精調(diào)味拌炒幾下即成。 菊花香菇炒墨魚 主料: 墨魚 100克 配料: 菊花 50克 香菇(干) 30克 調(diào)料: 鹽 5克 大蔥 10克 姜 5克 植物油 50克 各適量 新鮮食用菊花是現(xiàn)在市場(chǎng)上一道靚菜,是大家餐桌上的健康綠色菜肴,希望大家都喜歡:) 1.可鮮炒:菊花肉絲、菊花蝦仁、菊花雞肉片、菊花豬肝、菊花鱸魚等等可配多道菜肴; 2.可做湯:菊花雞蛋湯、鮑魚殼菊花湯、明目的菊花胡蘿卜湯、銀耳蓮子百合菊花湯等等,可清熱解毒,宣肺利咽! 3.火鍋食用:丟入火鍋中輕輕涮一下即可食用,口感新鮮到位,天然健康,營(yíng)養(yǎng)豐富。 大家可以品嘗一試,希望你們都喜歡!祝愿大家:健康快樂每一天:) 隨著人們物質(zhì)和文化生活水平的不斷提高,已經(jīng)不滿足餐桌上的魚、肉、山珍海味。 為了養(yǎng)生、保健、減肥、美容,能給人帶來美感具有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用的食用花卉也成了尋常人家餐桌上的佳肴。在日本、美國(guó)、法國(guó)、意大利等地,食用花卉已成為新的飲食時(shí)尚。食用花卉由于其特有的營(yíng)養(yǎng)、食用、醫(yī)療保健等多種功能,正在走進(jìn)人們的日常生活。 食用花卉在我國(guó)已有2000多年歷史,屈原的“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐秋菊之落英”詩(shī)句就是關(guān)于食用菊花的最早記載。《神農(nóng)本草經(jīng)》載:菊花久服,利血?dú)狻⑤p身、耐老、延年. 在我國(guó)食用花卉雖處于起步階段,但市場(chǎng)前景十分廣闊,因此,食用花卉無(wú)論是內(nèi)銷還是出口前景都非常看好。 06年的食用菊花絕大部分銷往上海、南京等大中城市,經(jīng)濟(jì)效益可觀。 相信,食用菊花引進(jìn)和種植的成功,必將帶動(dòng)周邊農(nóng)戶發(fā)展食用花卉的種植,形成“一村一品”的基本格局,促進(jìn)新農(nóng)村建設(shè)。 食用菊花: 食用菊花具有消炎、殺菌、降壓和清肝明目、疏風(fēng)清熱之功效,對(duì)高血壓、風(fēng)熱、頭疼等有一定的療效或輔助治療的效果。 食用菊花,可新鮮或是干菊花,可用于烹飪、泡茶、香包、枕心等. 食用菊花的食法多樣,可做餡、湯食、涮火鍋、涼拌、軟炸、燉粥及炒食等。 菊花酒:由菊花加糯米、酒曲釀制而成,古稱“長(zhǎng)壽酒”,其味清涼甜美,有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。 菊花粥:將菊花與粳米同煮制粥,濡糯清爽,能清心、除煩、悅目、去燥。 菊花茶:用菊花泡茶,氣味芳香,可消暑、生津、祛風(fēng)、潤(rùn)喉、養(yǎng)目、解酒。 菊花糕:把菊花拌在米漿里,蒸制成糕,或用綠豆粉與菊花制糕,具有清涼去火的食療效果。 菊花肴:用菊花與豬肉、蛇肉炒或與魚肉、雞肉煮食的“菊花肉片”,葷中有素,補(bǔ)而不膩,清心爽口,可用于頭暈?zāi)垦!L(fēng)熱上擾之癥的治療。 菊花羹:將菊花與銀耳或蓮子煮或蒸成羹食,加入少許冰糖,可去煩熱,利五臟,治頭暈?zāi)垦5劝Y。 菊花膏:以鮮菊花加水煎熬,濾取藥汁并濃縮,兌入煉好的蜂蜜,制成膏劑,具有疏風(fēng)、清熱、明目之效用。 1. 將鮮菊花去雜質(zhì)洗凈; 2. 香菇發(fā)透,去根蒂,一切兩半; 3. 墨魚洗凈,切成3厘米見方的塊; 4. 姜切成絲,蔥切成段; 5. 將炒鍋置武火上燒熱后放入素油,待油燒至六成熱時(shí)加入姜絲、蔥段爆香; 6. 然后再下入墨魚塊、香菇、菊花、鹽、雞湯,用文火煲10分鐘即成。 菊花肉絲 材料:鮮菊花50克,豬瘦肉300克,雞蛋1個(gè)。 做法:1.先將菊花去蒂撕成花瓣,洗凈;瘦肉切薄絲;雞蛋去黃;水淀粉等調(diào)料兌成汁。2.炒鍋燒熱,放入豬油50克,待油五成熱時(shí)放入肉片,再把兌好的汁攪勻倒入鍋內(nèi),翻炒幾下。3.接著放入菊花,翻炒均勻,熟即起鍋食用。 二、主食:菊花糙米粥、菊花糯米粥 原料:干菊花少許,糙米(糯米)50克。 制法:1.將糙米洗凈備用。 2.鍋內(nèi)放入糙米,加入清水,熬煮成粥。 3.加入菊花攪拌均勻,用小火熬煮片刻即可 三、湯品:菊花魚片湯 菊花 100g,草魚肉 300g,冬菇 50g,姜1茶匙(5g),蔥2茶匙(10g),料酒2茶匙(10ml),鹽 1茶匙(5g),蘑菇精 適量 做法: 1. 將菊花瓣摘下,用清水浸泡,瀝干水分;魚肉切成3厘米見方的魚片;姜切片,蔥切段。冬菇切片。 2. 湯鍋內(nèi)加入清湯,投入姜和蔥,蓋上蓋子燒開后下入魚片和冬菇,烹入少許料酒,等魚片熟后,撈出冬菇、蔥姜,再放入菊花、鹽和適量蘑菇精即可。 3. 喝的時(shí)候,可根據(jù)自己的喜好,放少許黑胡椒或者香油。 菊花老鴨湯 做法:1.先把10克菊花、12克枸杞用水浸泡,再把一只去皮的老鴨、5克冬蟲夏草和五六片西洋參放在砂鍋里燉。2.燉到六七分熟時(shí),倒入泡發(fā)的菊花和枸杞。 菊花豬肝湯 材料:枸杞150克,菊花60克,鮮豬肝300克,鹽、味精少許。 做法:1.菊花用紗布包好后加水1000毫升,武火煮沸15分鐘,取出紗布袋,放入枸杞武火煮沸,15分鐘后改用文火。2.將鮮豬肝洗凈切片,放入熱油鍋內(nèi)略煸,加菊花水。3.熟時(shí)放鹽、味精調(diào)味。 菊花蛋絲湯 原料:干菊花150克,雞蛋2個(gè),高湯4勺。 制作: 1、撕下菊花花瓣洗凈,放入開水中焯一下,淘涼備用;雞蛋打入碗內(nèi),加鹽、料酒,用筷子打勻。 2、鍋內(nèi)添清油40克,油六成熱時(shí)倒入雞蛋,攤成圓餅狀,兩面煎黃,切成3厘米長(zhǎng)的雞蛋絲。 3、鍋放火上,加入鮮湯,放入調(diào)料,沸后撇去浮沫,調(diào)好味道,下入雞蛋絲、菊花攪勻,淋入香油,出鍋即成。 另外可以在飯后做道菊花蜜飲 菊花50克,加水20毫升,稍煮后保溫30分鐘,過濾后加入適量蜂蜜,攪勻之后飲用。 2.將鮮玫瑰花、鮮菊花擇洗,撕成小瓣,豬油放入鍋內(nèi),油溫80℃時(shí),將玫瑰花、鮮菊花分別放入小油鍋翻炒一下,即刻撈出,用寬盤盛著敞開,以免變色,然后原鍋放進(jìn)清湯500g,放入魚丸加味精、細(xì)鹽,燒開盛入大碗中,將鮮菊花小瓣用竹筷夾入此碗邊緣形成一個(gè)花環(huán)圈,再用竹筷夾玫瑰花疊放在魚心中間,再將魚丸分別用竹筷撥到玫瑰花、鮮菊花、魚丸之間,最后撒胡椒粉,淋雞油即成。 特點(diǎn):魚丸形似珍珠,鮮嫩、濃香可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,并有消暑、止渴、順氣、補(bǔ)腦、增乳之功效。 三、菊花蒸全雞 原料: 鮮紅菊花4朵,鮮黃菊花5朵,肥母雞1只1250g,冬筍50g,水發(fā)魷魚50g,熟火腿15g,胡椒粉、味精、細(xì)鹽。 制法: l·將整雞去內(nèi)臟、嘴尖、膝以下腳爪、下唇、尾騷,用刀背砸斷大腿骨放入缽內(nèi),加細(xì)鹽3g,入籠蒸1小時(shí),再加入清水750g,蒸爛為止,熟火腿切成薄片,冬筍、魷魚切成斜薄片。 2.鮮紅、黃菊花洗凈瀝干水,備用。再用清湯100g,放入炒鍋加細(xì)鹽3g,將紅、黃菊花、冬筍、魷魚下鍋焯一下,撈出瀝干水,用手勺將整雞翻身,把紅菊花放在雞身中間擺好,再將黃菊花均勻地放在整雞周圍。冬筍、魷魚放在紅黃菊花周邊,再加上熟火腿片,放味 精、胡椒粉即成。(蒸雞時(shí),可將菊花一并蒸,起鍋時(shí)去掉蒸熟的菊花,爾后再擺放鮮菊花。) 特點(diǎn):湯鮮肉爛,花姿嬌艷,營(yíng)養(yǎng)豐富,且具強(qiáng)腎壯陽(yáng)之功能。 四、菊花、蝦米、排骨湯 原料: 鮮白菊花40g,蝦米50g,豬排骨lOOg,生姜、香蔥、味精、細(xì)鹽。 制法: 菊花花瓣洗凈瀝干水,蝦米去雜洗凈,油炒備用。排骨剁成4cm~5cm長(zhǎng)塊洗凈,入鍋煮沸后撇去浮沫,用清水洗凈,再入鍋煮,快熟時(shí),將蝦米、菊花一并入鍋,放入細(xì)鹽、姜末、蔥末、蔥白段、味精即可。 特點(diǎn):此湯清香、明目、提神、味鮮美而不膩。
黃秋菊菜炒雞蛋好吃,做法如下:一、材料黃秋菊菜十根、草雞蛋五只、新鮮蘑菇三只二、做法1.將黃秋菊菜和蘑菇洗凈切成片。2.雞蛋加鹽、黃酒打散,放入黃秋菊菜片拌勻。3.炒鍋入油,倒入秋葵片蛋液翻炒成塊,加入蘑菇片、少鹽合炒后裝盤。
您好,苦菊屬菊花的一種,又名苦菜,苦菊口感比任何蔬菜都要爽脆,雖然它帶著淡淡的苦味,顏色碧綠,但是吃完嘴里卻能感覺到絲絲的甘甜,而且苦菊中含有鈣、磷、鋅、銅、鐵、錳等微量元素、各種維生素和較高的膳食纖維,具有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。一般采用涼拌,涼拌苦菊的幾種制作方法:一、直接涼拌苦菊材料:苦菊一棵、小番茄、熟花生、生抽、醋、香油、糖做法:1、苦菊去掉最外層的老葉,掰成一片片的小葉,清洗干凈2、過一遍涼開水,瀝干水備用3、小蕃茄清洗干凈后,一分為四4、炒熟的花生去紅衣后,裝入保鮮袋,用搟面杖略敲碎5、用生抽、醋、香油、糖兌成調(diào)味汁6、苦菊和小蕃茄放置大碗中,澆上調(diào)味汁拌勻裝盤,撒上花生碎即可二、皮蛋涼拌苦菊首先苦菊不要焯,就是生拌的跟你說的差不多 苦菊洗干凈以后,放陳醋,生抽,糖,鹽(最后放),味精,如果喜歡吃蒜可以拍點(diǎn)蒜進(jìn)去,皮蛋切塊碼在盤子周圍,把鍋燒開,放油炸花椒,花椒炸香后把熱油澆在苦菊上,吃的時(shí)候拌開就行了。當(dāng)然,您也可以根據(jù)自己個(gè)人口味進(jìn)行調(diào)制!謝謝!
《娘妻》里的嗎?
和官司一起做比較好吃。。。
一、金針花菜、銀耳、墨菊湯 原料: 水發(fā)金針花萊40g,水發(fā)銀耳40g,墨菊花20g,湘蓮50g,冰糖100g。 制法: 金針花菜、銀耳、墨菊花洗凈瀝干,銀耳撕成小塊,湘蓮去心泡漲蒸熟備用,再將冰糖搗碎。 鍋內(nèi)放清水置于旺火上,燒開后,將冰糖放入其中煮5分鐘,而后將墨菊花放入冰糖水中煮40~50秒左右。轉(zhuǎn)小火再將金針花菜、湘蓮一并放入鍋內(nèi)l分鐘,盛入碗中即成。特點(diǎn):此湯呈黃、白、紫,香甜如蜜,并有滋補(bǔ)作用。 二、玫瑰花、鮮菊花、魚丸湯 原料: 鮮玫瑰花50g,鮮菊花20g,去皮骨刺草魚肉100g,雞油、豬油、胡椒粉、味精、細(xì)鹽。制法: l·將去皮骨刺魚肉用刀背剁成魚茸,而后擠成直徑2cm的丸子放入盛有清水的鍋內(nèi),旺火煮熟,適時(shí)加點(diǎn)冷水,以免魚丸沖散。 白菊偏重于平肝養(yǎng)目,黃菊則偏重于散風(fēng)解熱,對(duì)老年人很好,做菜最好選白菊,味平,不苦。以下是我總結(jié)的幾種菜肴,希望有和你外公口味的: 一、主菜:菊花滑雞片 鮮菊花瓣100克,雞脯肉半斤,雞蛋2只(用蛋清),雞湯150克,鹽3克,黃酒、蔥、姜、玉米粉各20克,胡椒粉2克,白糖、芝麻油各3克,水淀粉50克。 1、將雞脯肉去皮、筋后,切成薄片。菊花瓣用清水輕輕漂洗干凈,蔥、姜洗凈后切成指甲片。 2、雞片加蛋清、鹽、黃酒、味精、胡椒粉、玉米粉調(diào)勻上漿,另用小碗放鹽、白糖、雞湯、胡椒粉、味精、水淀粉、芝麻油(少許)調(diào)成芡汗。 3、炒鍋燒熱,放豬油,油燒至五成熟時(shí),投雞片,劃散后盛起,留余油50克,下蔥,姜稍煸,再放雞片,烹黃酒。 4、將調(diào)好的芡汗攪勻倒入鍋內(nèi),先翻炒幾下,接著加入菊花瓣,翻炒均勻即成。 菊花肉片 原料:瘦豬肉500~600 g,菊花瓣100 g,雞蛋3個(gè),精鹽、料酒、味精適量。 制法:1.輕輕洗凈菊花瓣,將肉洗凈切成片;將雞蛋打入碗中,加入料酒、精鹽、淀粉,調(diào)成糊狀物,投入肉片拌勻備用。 2.將肉片入油鍋炸熟;鍋內(nèi)留油少許,投入蔥、姜拌炒片刻,加入熟肉片、清湯、菊花瓣拌炒均勻,以味精調(diào)味拌炒幾下即成。 菊花香菇炒墨魚 主料: 墨魚 100克 配料: 菊花 50克 香菇(干) 30克 調(diào)料: 鹽 5克 大蔥 10克 姜 5克 植物油 50克 各適量 新鮮食用菊花是現(xiàn)在市場(chǎng)上一道靚菜,是大家餐桌上的健康綠色菜肴,希望大家都喜歡:) 1.可鮮炒:菊花肉絲、菊花蝦仁、菊花雞肉片、菊花豬肝、菊花鱸魚等等可配多道菜肴; 2.可做湯:菊花雞蛋湯、鮑魚殼菊花湯、明目的菊花胡蘿卜湯、銀耳蓮子百合菊花湯等等,可清熱解毒,宣肺利咽! 3.火鍋食用:丟入火鍋中輕輕涮一下即可食用,口感新鮮到位,天然健康,營(yíng)養(yǎng)豐富。 大家可以品嘗一試,希望你們都喜歡!祝愿大家:健康快樂每一天:) 隨著人們物質(zhì)和文化生活水平的不斷提高,已經(jīng)不滿足餐桌上的魚、肉、山珍海味。 為了養(yǎng)生、保健、減肥、美容,能給人帶來美感具有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用的食用花卉也成了尋常人家餐桌上的佳肴。在日本、美國(guó)、法國(guó)、意大利等地,食用花卉已成為新的飲食時(shí)尚。食用花卉由于其特有的營(yíng)養(yǎng)、食用、醫(yī)療保健等多種功能,正在走進(jìn)人們的日常生活。 食用花卉在我國(guó)已有2000多年歷史,屈原的“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐秋菊之落英”詩(shī)句就是關(guān)于食用菊花的最早記載。《神農(nóng)本草經(jīng)》載:菊花久服,利血?dú)狻⑤p身、耐老、延年. 在我國(guó)食用花卉雖處于起步階段,但市場(chǎng)前景十分廣闊,因此,食用花卉無(wú)論是內(nèi)銷還是出口前景都非常看好。 06年的食用菊花絕大部分銷往上海、南京等大中城市,經(jīng)濟(jì)效益可觀。 相信,食用菊花引進(jìn)和種植的成功,必將帶動(dòng)周邊農(nóng)戶發(fā)展食用花卉的種植,形成“一村一品”的基本格局,促進(jìn)新農(nóng)村建設(shè)。 食用菊花: 食用菊花具有消炎、殺菌、降壓和清肝明目、疏風(fēng)清熱之功效,對(duì)高血壓、風(fēng)熱、頭疼等有一定的療效或輔助治療的效果。 食用菊花,可新鮮或是干菊花,可用于烹飪、泡茶、香包、枕心等. 食用菊花的食法多樣,可做餡、湯食、涮火鍋、涼拌、軟炸、燉粥及炒食等。 菊花酒:由菊花加糯米、酒曲釀制而成,古稱“長(zhǎng)壽酒”,其味清涼甜美,有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。 菊花粥:將菊花與粳米同煮制粥,濡糯清爽,能清心、除煩、悅目、去燥。 菊花茶:用菊花泡茶,氣味芳香,可消暑、生津、祛風(fēng)、潤(rùn)喉、養(yǎng)目、解酒。 菊花糕:把菊花拌在米漿里,蒸制成糕,或用綠豆粉與菊花制糕,具有清涼去火的食療效果。 菊花肴:用菊花與豬肉、蛇肉炒或與魚肉、雞肉煮食的“菊花肉片”,葷中有素,補(bǔ)而不膩,清心爽口,可用于頭暈?zāi)垦!L(fēng)熱上擾之癥的治療。 菊花羹:將菊花與銀耳或蓮子煮或蒸成羹食,加入少許冰糖,可去煩熱,利五臟,治頭暈?zāi)垦5劝Y。 菊花膏:以鮮菊花加水煎熬,濾取藥汁并濃縮,兌入煉好的蜂蜜,制成膏劑,具有疏風(fēng)、清熱、明目之效用。 1. 將鮮菊花去雜質(zhì)洗凈; 2. 香菇發(fā)透,去根蒂,一切兩半; 3. 墨魚洗凈,切成3厘米見方的塊; 4. 姜切成絲,蔥切成段; 5. 將炒鍋置武火上燒熱后放入素油,待油燒至六成熱時(shí)加入姜絲、蔥段爆香; 6. 然后再下入墨魚塊、香菇、菊花、鹽、雞湯,用文火煲10分鐘即成。 菊花肉絲 材料:鮮菊花50克,豬瘦肉300克,雞蛋1個(gè)。 做法:1.先將菊花去蒂撕成花瓣,洗凈;瘦肉切薄絲;雞蛋去黃;水淀粉等調(diào)料兌成汁。2.炒鍋燒熱,放入豬油50克,待油五成熱時(shí)放入肉片,再把兌好的汁攪勻倒入鍋內(nèi),翻炒幾下。3.接著放入菊花,翻炒均勻,熟即起鍋食用。 二、主食:菊花糙米粥、菊花糯米粥 原料:干菊花少許,糙米(糯米)50克。 制法:1.將糙米洗凈備用。 2.鍋內(nèi)放入糙米,加入清水,熬煮成粥。 3.加入菊花攪拌均勻,用小火熬煮片刻即可 三、湯品:菊花魚片湯 菊花 100g,草魚肉 300g,冬菇 50g,姜1茶匙(5g),蔥2茶匙(10g),料酒2茶匙(10ml),鹽 1茶匙(5g),蘑菇精 適量 做法: 1. 將菊花瓣摘下,用清水浸泡,瀝干水分;魚肉切成3厘米見方的魚片;姜切片,蔥切段。冬菇切片。 2. 湯鍋內(nèi)加入清湯,投入姜和蔥,蓋上蓋子燒開后下入魚片和冬菇,烹入少許料酒,等魚片熟后,撈出冬菇、蔥姜,再放入菊花、鹽和適量蘑菇精即可。 3. 喝的時(shí)候,可根據(jù)自己的喜好,放少許黑胡椒或者香油。 菊花老鴨湯 做法:1.先把10克菊花、12克枸杞用水浸泡,再把一只去皮的老鴨、5克冬蟲夏草和五六片西洋參放在砂鍋里燉。2.燉到六七分熟時(shí),倒入泡發(fā)的菊花和枸杞。 菊花豬肝湯 材料:枸杞150克,菊花60克,鮮豬肝300克,鹽、味精少許。 做法:1.菊花用紗布包好后加水1000毫升,武火煮沸15分鐘,取出紗布袋,放入枸杞武火煮沸,15分鐘后改用文火。2.將鮮豬肝洗凈切片,放入熱油鍋內(nèi)略煸,加菊花水。3.熟時(shí)放鹽、味精調(diào)味。 菊花蛋絲湯 原料:干菊花150克,雞蛋2個(gè),高湯4勺。 制作: 1、撕下菊花花瓣洗凈,放入開水中焯一下,淘涼備用;雞蛋打入碗內(nèi),加鹽、料酒,用筷子打勻。 2、鍋內(nèi)添清油40克,油六成熱時(shí)倒入雞蛋,攤成圓餅狀,兩面煎黃,切成3厘米長(zhǎng)的雞蛋絲。 3、鍋放火上,加入鮮湯,放入調(diào)料,沸后撇去浮沫,調(diào)好味道,下入雞蛋絲、菊花攪勻,淋入香油,出鍋即成。 另外可以在飯后做道菊花蜜飲 菊花50克,加水20毫升,稍煮后保溫30分鐘,過濾后加入適量蜂蜜,攪勻之后飲用。 2.將鮮玫瑰花、鮮菊花擇洗,撕成小瓣,豬油放入鍋內(nèi),油溫80℃時(shí),將玫瑰花、鮮菊花分別放入小油鍋翻炒一下,即刻撈出,用寬盤盛著敞開,以免變色,然后原鍋放進(jìn)清湯500g,放入魚丸加味精、細(xì)鹽,燒開盛入大碗中,將鮮菊花小瓣用竹筷夾入此碗邊緣形成一個(gè)花環(huán)圈,再用竹筷夾玫瑰花疊放在魚心中間,再將魚丸分別用竹筷撥到玫瑰花、鮮菊花、魚丸之間,最后撒胡椒粉,淋雞油即成。 特點(diǎn):魚丸形似珍珠,鮮嫩、濃香可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,并有消暑、止渴、順氣、補(bǔ)腦、增乳之功效。 三、菊花蒸全雞 原料: 鮮紅菊花4朵,鮮黃菊花5朵,肥母雞1只1250g,冬筍50g,水發(fā)魷魚50g,熟火腿15g,胡椒粉、味精、細(xì)鹽。 制法: l·將整雞去內(nèi)臟、嘴尖、膝以下腳爪、下唇、尾騷,用刀背砸斷大腿骨放入缽內(nèi),加細(xì)鹽3g,入籠蒸1小時(shí),再加入清水750g,蒸爛為止,熟火腿切成薄片,冬筍、魷魚切成斜薄片。 2.鮮紅、黃菊花洗凈瀝干水,備用。再用清湯100g,放入炒鍋加細(xì)鹽3g,將紅、黃菊花、冬筍、魷魚下鍋焯一下,撈出瀝干水,用手勺將整雞翻身,把紅菊花放在雞身中間擺好,再將黃菊花均勻地放在整雞周圍。冬筍、魷魚放在紅黃菊花周邊,再加上熟火腿片,放味 精、胡椒粉即成。(蒸雞時(shí),可將菊花一并蒸,起鍋時(shí)去掉蒸熟的菊花,爾后再擺放鮮菊花。) 特點(diǎn):湯鮮肉爛,花姿嬌艷,營(yíng)養(yǎng)豐富,且具強(qiáng)腎壯陽(yáng)之功能。 四、菊花、蝦米、排骨湯 原料: 鮮白菊花40g,蝦米50g,豬排骨lOOg,生姜、香蔥、味精、細(xì)鹽。 制法: 菊花花瓣洗凈瀝干水,蝦米去雜洗凈,油炒備用。排骨剁成4cm~5cm長(zhǎng)塊洗凈,入鍋煮沸后撇去浮沫,用清水洗凈,再入鍋煮,快熟時(shí),將蝦米、菊花一并入鍋,放入細(xì)鹽、姜末、蔥末、蔥白段、味精即可。 特點(diǎn):此湯清香、明目、提神、味鮮美而不膩。
總結(jié)
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