我有個朋友跟你差不多，月子里奶水少寶寶又不愛吸，所以越來越少，后來她媽媽給她求了副方子，喝了三天，奶水越來越多，寶寶都喝不過來。直接說方子吧，通草9克、當歸25克、絲瓜絡15克、黃芪35克、陳皮10克、熟地20克，配三副，一天兩次，再燉點豬蹄湯，豬蹄湯里加花生黃豆通草，喝的時候加一點鹽，一點都不會膩。希望可以幫到你，祝你和寶寶都吃得飽飽呀~

有好多新手媽媽由于第一次有寶寶，壓力很大加上經驗不足，都會有奶水不足的問題，是可以進行調節的。奶水不足的原因：1、不母乳喂奶2、心情壓抑3、營養成分不夠4、過度疲憊5、水份不足奶水不足怎么調節：1、加強吸允：勤喂養寶寶，堅持只喂母乳，這樣就可刺激母乳分泌。2、兩乳都要喂：這樣不僅保證寶寶獲得充足的母乳，同時也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。3、換邊喂：每次喂奶，換邊約2～3次，這樣既可引起寶寶吸奶的興趣，又可同時刺激兩乳奶水分泌。4、媽媽飲食平衡：乳汁中的各種營養素都來源于媽媽的體內，如果媽媽長期處于營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。5、保持良好情緒：分娩后的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。

給寶寶喂母乳期間，能不吃藥就不吃藥吧，食補也是非常有效的方法啊，對媽媽對寶寶都沒影響。1、清燉烏骨雞烏骨雞肉1000克，洗凈切碎，與蔥、姜、鹽、酒等拌勻，上鋪黨參15克、黃芪25 克。枸杞子15克，隔水蒸20分鐘即可。主治產后虛弱，乳汁不足。2、母雞燉山藥母雞1只，洗凈，將黃芪30克、黨參15克、山藥15克、紅棗15克，置入雞肚，在藥上澆黃酒50克，隔水蒸熟。1-2天內吃完。可用于脾胃虛弱少乳者。3、熘炒黃花豬腰豬腰子500克，剖開，去筋膜臊腺，洗凈，切塊。起油鍋，待油至九成熱時放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時，加黃花菜50克及鹽、糖適量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。有補腎通乳作用。4、芪肝湯豬肝500克，切片洗凈，加黃芪60克，放水適量同煮。燒沸后加黃酒、鹽等調料， 用小火煮30分鐘。適宜氣血不足之少乳者。

總結

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