用料 南瓜 蒸南瓜的做法 把南瓜皮削掉 請點(diǎn)擊輸入圖片描述把南瓜皮削干凈 請點(diǎn)擊輸入圖片描述切成塊狀 請點(diǎn)擊輸入圖片描述切成塊狀。 請點(diǎn)擊輸入圖片描述既可上蒸鍋 請點(diǎn)擊輸入圖片描述放上蒸鍋，蒸熟 請點(diǎn)擊輸入圖片描述放上蒸鍋即可食用

奶油蒸南瓜材料南瓜300公克，奶油20公克，鹽1/4小匙，動(dòng)物性鮮奶油50㏄做法1.南瓜充分洗凈，剖開去籽帶皮切長塊，備用。2.將作法1南瓜塊放入大碗中，加入所有調(diào)味料拌勻，移入水已煮滾的蒸籠中以大火蒸約20分鐘即可。

隨著現(xiàn)在生活的越來越好，人們的飲食也非常的講究營養(yǎng)均衡，吃多了大魚大肉，很多人都特意的給自己增加一點(diǎn)粗糧，其中，蒸南瓜這道菜就倍受青睞，好吃容易做，營養(yǎng)價(jià)值高，不過每家的做法都不是很相同，那么蒸南瓜怎么做才好吃呢，怎么吃才能保留美味的同時(shí)還能不損失營養(yǎng)健康呢?以下就是蒸南瓜的做法大全，一起來看看吧。蒸南瓜怎么做好吃?，F(xiàn)在的南瓜大量上市，正是最甘甜好吃的時(shí)候，蒸煮炒炸都很美味，最簡單的吃法就是做蒸南瓜，自己吃的話可以做的簡單一點(diǎn)，宴請賓客的話可以做的漂亮一點(diǎn)，今天小編教大家做的就是美味又漂亮的蒸南瓜。做法一主料南瓜500克方法/步驟1.將南瓜去籽洗凈后，切成小塊，裝在盤中備用;準(zhǔn)備好適量蜂蜜備用;2.在蒸鍋中放入適量水;將切好裝盤的南瓜放入蒸隔;然后放上蒸鍋;3.蓋上鍋蓋，用大火蒸十分鐘;蒸熟后，揭開鍋開，將盤中的汽水倒出來;4.加入適量蜂蜜，將蜂蜜和水?dāng)嚢杈鶆?然后將蜂蜜水淋在南瓜上就可以開吃了。以上就是小編教大家做的一道比較簡單的蒸南瓜的做法，適合自己家吃的簡單美味，接下來小編教大家做一道比較適合宴請賓客的蒸南瓜的做法。做法二主料南瓜200克輔料紅棗60克百合10克蜂蜜10克步驟1.南瓜洗凈去皮，切成塊，最好是切成條狀。2.紅棗洗凈，浸泡一會，去核。3.百合泡發(fā)(新鮮的百合最好)。4.南瓜放在盤中，放上紅棗，中間放上百合。5.放入鍋內(nèi)，大火蒸熟。6.將南瓜盤內(nèi)的水倒出，加入一大勺蜂蜜，攪拌均勻后倒在南瓜上即可。小貼士1、南瓜擺盤怎么漂亮怎么來，隨自己的喜歡來。2、有新鮮的百合最好，沒有只好用了干的。3、沒有蜂蜜可以用白糖代替，就是蒸的時(shí)候先撒白糖再蒸。酒蒸老南瓜的做法步驟：1.把南瓜切十字，南瓜的大小確定切幾下，找一個(gè)盤子擺好2.在南瓜上當(dāng)上酒釀和冰糖，放在蒸隔上蒸，我是放在有蒸隔的電飯鍋上面的，一邊煮飯一邊蒸，同時(shí)進(jìn)行省事~3.飯住好了南瓜也好了據(jù)《本草綱目》注，南瓜性溫味甘、入脾、胃經(jīng)。具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、保胎。南瓜花果的營養(yǎng)極為豐富。孕婦食用南瓜花果，不僅能促進(jìn)胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育，增強(qiáng)其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發(fā)癥，促進(jìn)血凝及預(yù)防產(chǎn)后出血。

圓形的它比較甜 切碎買春卷皮包餃子形式一樣包起來蒸味道很好原味 像南瓜餅一樣 南瓜去皮，皮切的稍厚點(diǎn)，取肉質(zhì)嫩的地方。切成小丁。裝盤里蒸?？梢赃x擇和米飯一起蒸。熟了之后取到碗里，搗成糊狀。味道清甜，也可以在南瓜糊里伴一點(diǎn)牛奶或米粉，可以加蛋黃 或者你直接油鍋里炒 煮面條也很好吃

據(jù)《本草綱目》注，南瓜性溫味甘、入脾、胃經(jīng)。具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、保胎。 南瓜花果的營養(yǎng)極為豐富。孕婦食用南瓜花果，不僅能促進(jìn)胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育，增強(qiáng)其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發(fā)癥，促進(jìn)血凝及預(yù)防產(chǎn)后出血。做法：主料：南瓜 (300克)輔料：紅棗 (60克)、百合 (10克)步驟： 1、南瓜洗凈去皮，切成塊，你估摸著咋好看咋切。 2、 紅棗洗凈，浸泡一會，去核。 3、百合泡發(fā)（新鮮的百合最好）。 4、南瓜放在盤中，放上紅棗，中間放上百合。 5、放入鍋內(nèi)，大火蒸熟。 6、將南瓜盤內(nèi)的水倒出，加入一大勺蜂蜜，攪拌均勻后倒在南瓜上即可。小竅門：1、南瓜擺盤怎么漂亮怎么來。2、有新鮮的百合最好，沒有只好用了干的。3、沒有蜂蜜可以用白糖代替，就是蒸的時(shí)候先撒白糖再蒸。

－ 準(zhǔn)備食材 －南瓜 300公克奶油 20公克鹽 1/4小匙動(dòng)物性鮮奶油 50㏄－ 步驟 －1.南瓜充分洗凈，剖開去籽帶皮切長塊，備用。2.將作法1南瓜塊放入大碗中，加入所有調(diào)味料拌勻，移入水已煮滾的蒸籠中以大火蒸約20分鐘即可。

總結(jié)

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