動物性食物含鉀少高鉀水果:香蕉、番茄、棗子、橘子、柳丁、芒果、柿子、香瓜、葡萄柚、楊桃杏、獼猴桃等低鉀水果:鳳梨、木瓜、西瓜、水梨、草莓、檸檬等,但也不宜大量吃調理高鉀蔬菜，如：菠菜、空心菜、胡蘿卜、海帶、紫菜、龍須菜、梅干菜、油菜等時，可先川燙，去掉菜汁后再烹煮，以減少含鉀量。柳橙汁、無鹽醬油、楊桃等因含鉀量高，不宜食用

西瓜，香蕉，蘋果，這些水果中西瓜的含鉀是最高的，就這樣西瓜的鉀是最高的

“有很多蔬菜水果里面都含有比較多的鉀元素，比如香蕉，西瓜，草莓，柑橘等食物，這些食物里面都含有鉀元素，而且蔬菜主要有芹菜，冬瓜黃豆等食物。舉措建議一般在出現缺鉀問題之后最好在醫生的指導下服用藥物，可以多吃一些蔬菜水果，同時也可以采取藥物的方式來進行治療，可以服用含鉀元素較多的藥物來...”

總結

以上是生活随笔為你收集整理的哪些水果、蔬菜中含钾多啊！的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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