孕婦是可以吃苦瓜的，孕媽可以放心的吃，苦瓜可以刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，有助于消化和吸收。但是什么食物都是適可而止，不能吃太多，苦瓜含有奎寧，奎寧有刺激子宮收縮的作用，所以吃太多的話可能會造成流產，但一般量的食用是達不到流產的程度的。吃苦瓜的好處：1. 苦瓜有利于促進腸胃的蠕動，幫助消化和吸收；2. 苦瓜有很好的降血糖降血脂作用，適當的吃一些苦瓜，能有效防止妊娠期高血壓和妊娠糖尿病；3. 苦瓜具有清熱消暑的作用，孕婦懷孕期間體溫上升，身體難散熱，這時候吃一些苦瓜，能起到降暑的功效；苦瓜雖然有這些好處，但也有不好的地方：1. 苦瓜性寒涼，可能會對人體腸胃造成刺激，吃太多苦瓜可能會造成腹瀉；2. 苦瓜內含有奎寧，奎寧有刺激子宮收縮的作用，吃太多的話，可能引起子宮收縮容易導致流產；所以，孕媽如果想吃苦瓜，一定要適量哦。

可以吃苦瓜啊，苦瓜是蔬菜，沒有問題的，別太擔心了，孕期飲食均衡才是最重要的，不然寶寶也吸收不到足夠的營養。孕媽要注意休息，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。然后適當運動，保持心情舒暢。還要注意保暖，避免著涼就行啦，至于吃，除了像酒這種禁忌不能吃喝的，其他的都是沒有問題的哦。

總結

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