小米百合粥【材料來】小米，新鮮百合自【做法】1.鍋里放水，燒開，百合剝開，清洗干凈，小米洗干凈2.把小米放到燒開的水里，熬煮半個(gè)小時(shí)之后，把洗干凈的百合放進(jìn)小米粥里熬煮5分鐘即可小訣竅小米熬粥營(yíng)養(yǎng)豐富，有“代參湯”之美稱我國(guó)北方許多婦女在生育后，都有用小米加紅糖來調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)。?！侗静菥V目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開腸胃?！?百合美容養(yǎng)顏，清熱涼血。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病后余熱未清、心煩口渴等病癥。油性皮膚的人多吃百合對(duì)皮膚特別好。

主料：山藥100g、百合100g、大米150g輔料：枸杞適量、白糖適量步驟：1.將山藥洗凈切丁，新鮮百合扒開洗凈2.枸杞用溫水洗一下3.把大米淘干凈泡半小時(shí)，上 鍋煮4.煮開后放入百合和山藥，繼續(xù)煮會(huì)，小火慢慢煮5.等煮粘稠了加入枸杞，攪拌幾下，出鍋前加入糖調(diào)味即可。6.煮好的百合粥盛入碗里就可以享用啦。

干百合用溫水泡1小時(shí)，之后就可以和米一起煮粥了。綠豆百合粥的做法用料主料：綠豆100克、干百合20克、大米60克、冰糖100克輔料：水適量1、準(zhǔn)備好材料和份量2、綠豆洗凈后泡水2個(gè)小時(shí)3、大米洗凈泡10分鐘4、干百合用溫水泡1小時(shí)，要是有新鮮百合也是可以的5、把綠豆和大米放進(jìn)電飯煲，啟動(dòng)煮粥程序2小時(shí)6、煮到一個(gè)半小時(shí)后看下綠豆煮好的程度7、加入泡好的百合一起煮8、剩下20分鐘的時(shí)候加入冰糖，冰糖融化，綠豆百合粥就煮好了9、綠豆百合粥盛出放涼

想要好吃，做的時(shí)候加一些枸杞和冰糖就可以了，這樣口味才是正宗的。

百合粥的制作材料：主料：百合(干)50克,粳米100克輔料：白砂糖100克教您百合粥怎么做，如何做百合粥先將百合干、粳米分別淘洗干凈，放入鍋中，加清水1000毫升，置火上燒開，熬煮成粥，調(diào)入白糖即成。用法：每日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。小帖士-健康提示：效用：養(yǎng)陰清熱，潤(rùn)肺調(diào)中，鎮(zhèn)靜止咳，抗癌。適用于肺結(jié)核、肺燥咳嗽之痰中帶血、熱病后期余熱末清、心神不寧、慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴(kuò)張、癔病、胃癌、食道癌等。秋季養(yǎng)生藥膳小帖士-食物相克：粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?br/>
小米百合粥【材料】小米，新鮮百合【做法】1.鍋里放水，燒開，百合剝開，清洗干凈，小米洗干凈2.把小米放到燒開的水里，熬煮半個(gè)小時(shí)之后，把洗干凈的百合放進(jìn)小米粥里熬煮5分鐘即可小訣竅小米熬粥營(yíng)養(yǎng)豐富，有“代參湯”之美稱我國(guó)北方許多婦女在生育后，都有用小米加紅糖來調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)。?！侗静菥V目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開腸胃?！?百合美容養(yǎng)顏，清熱涼血。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病后余熱未清、心煩口渴等病癥。油性皮膚的人多吃百合對(duì)皮膚特別好。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的百合粥怎么做好吃啊？的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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