吃什么容易懷孕：1.黑豆：黑豆有補充雌激素的作用，有助于子宮內膜增厚,有助于促進排卵。2.阿膠紅棗：對于月經量少、顏色不正、頭暈、手腳冷的癥狀，氣血虛會影響受孕。3.紅糖生姜水：有暖子宮的作用，一般不建議在經期吃，適合在非經期吃，可以為月經調理身體。4.當歸金銀花湯： 把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用。5.水魚湯：有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的，這個方法對增加透明拉絲白帶有好處，對于卵泡發育不好的人也有好處。6.豆漿：每天300－500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。排卵期不懷孕的原因：1.女性的卵子不健康2.男性的精子不正常3.輸精管道有問題4.生殖器官發育畸形女性不易懷孕的原因：1.外陰陰道因素：比如，無處女膜陰道橫隔、先天性無陰道等先天畸形，會妨礙性生活；陰道炎癥時大量白細胞能吞精子，降低精子活動力，縮短其生存時間而影響受孕。2.子宮因素：子宮前傾前屈、子宮頸口向后，性交后子宮頸口浸泡在精液中有利于受孕。如子宮后傾后屈，使子宮頸口向前向上可影響受孕。3.子宮頸因素：子宮頸粘液在排卵期增多，子宮頸粘液可變粘稠或含有大量白細胞，不利于精子的活動和通過。子宮頸肌瘤或者子宮頸息肉等，會堵塞子宮頸管，影響精子通過。4.輸卵管因素：輸卵管炎癥粘連引起輸卵管阻塞阻礙卵子和精子相遇而致不孕。

想要快速的懷孕，最好的辦法就是先確定排卵期是什么時候，再安排同房時間，這樣是最有效的。懷孕的準備：1.懷孕前3個月，男女雙方都要戒煙戒酒，保持好的營養。2.進行適當的體育鍛煉，把身體調到最佳狀態，夫妻雙方的心情都要調整好。3.生活規律化，每天睡眠要足夠，不能熬夜、作息要規律。4.男性不能偏食，因為精子的生成需要優質蛋白自、鈣、鋅、等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。女性可以多吃黑豆，黑豆可以補充雌激素、有助于子宮內膜增厚,有助于促進排卵。5.確定排卵日期，一般月經規律的女性，排卵日是連續兩次月經來臨中間的一天，但不是每一個月經規律的人排卵也規律，可以用排卵試紙、體溫變化、B超等來檢測排卵。6.合理安排同房時間：最好在排卵日前兩天同一次放，然后隔一天再同一次，這樣懷孕的幾率最大，能保證精子的活性和質量。精子在女性體內一般會存活2-3天，卵子女性體內能存活1-2天，所以要算好同房時間。研究表明，一天當中，最佳的做愛時間是下午5-7時。7.正確的同房姿勢，一般先確定自己是子宮前位還是子宮后位，子宮前位可以采取男上女下的姿勢，如果是子宮后位，最好采用后俯臥或背后跪式性交方式，在性交后的半個小時之內，女方可以墊高臀部，讓精子充分的到達子宮頸處。

什么姿勢容易懷孕：1.男性的精子離女性的子宮頸越近越好。2.最佳的體位就是男上女下，可以幫助精子更快的接近卵子。3.性交后不要立即起身，可以墊起臀部，防止精液流出。排卵期測定：1.月經規律的女性，排卵期一般為：排卵日前5天—排卵日后4天，包括排卵日。2.月經周期不規律的女性，估算排卵期排卵期第一天=最短一次月經周期天數-18，排卵期最后一天=最長一次月經周期天數-11。3.還可以用排卵試紙檢測。4.根據體溫變化推算，體溫最低的那天是排卵日，隨后體溫會逐漸升高。5.通過B超來檢測卵泡的大小，還可能看見卵泡的破裂。排卵試紙的用法：1.用潔凈、干燥的容器搜集尿液，最佳時間是早上10點到晚上8點，不能用晨尿，收集前兩小時減少水分攝入，最好是每天同一時間監測。2.將試紙上有箭頭標志線的一端浸入尿液中，插入的深度不可超過MAX標志線，約5秒鐘后取出平放。等待3分鐘觀察結果。?3.有兩條線，一條叫質控線條，一條叫激增線條，如果激增線條顏色與質控線條一樣深或比質控線條深，說明即將進入排卵期，表示將在24-48小時內排卵。保存方法：試紙應存放于室溫環境、避光，如置于冰箱內，使用前應先復溫。

總結

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