經常喝酒導致肝臟負擔加重，解毒能力減弱。酒精中的大量酸性物質進入肌肉，引起肌肉和骨關節酸痛。 此外，導致肌肉酸痛可能有以下一些原因：1.酒精中毒。喝酒過量就會出現渾身乏力酸痛的感覺。2.食物相克。如果喝酒時食用的飯菜中有相克的食物，也會造成這種情況3.勞累過度，睡眠不足。喝酒之后，常常精神興奮，注意不到適當的休息。這樣容易導致缺乏休息引起肌肉酸痛。建議以后應盡量少喝酒，或喝完酒后吃一點梳打餅干或牛奶一類的堿性食品。以達到酸堿平衡。

是的，長期酗酒的確會導致肌肉無力，這是因為酒精會對線粒體蛋白造成損害，導致線粒體無法自我修復，最終損害了肌肉的再生能力。《細胞生物學雜志》上的文章報道了美國研究人員的工作，他們從分子水平上破解了酗酒對肌肉損傷的原因。線粒體是人體細胞運動的能量工廠。在正常的組織細胞中，線粒體發生損傷后會通過與其他線粒體融合交換物質而自我修復。骨骼肌肉的能量同樣需要線粒體來提供，但在以往的研究中，認為骨骼肌肉并沒有這種線粒體自我修復機制，因為在生理結構上肌細胞纖維十分擁擠，過度擠壓了線粒體空間，以至于線粒體之間基本沒有發生接觸的機會更不用說融合了。美國托馬斯?杰斐遜大學的研究人員為研究肌肉中的線粒體是否可能融合從而再生，培育了一個一直表達紅色線粒體的實驗鼠模型，首先用兩種不同的顏色標記實驗鼠骨骼肌的線粒體，發現被激光擊中受損的線粒體最終變成了綠色。這個結果表明，綠色線粒體可以紅色線粒體混合并交換內容物質，還可以運動到之前只有紅色線粒體的其他區域，首次展示了肌細胞里可以有線粒體融合發生。在進一步的研究中發現一種Mfn1蛋白在骨骼肌細胞線粒體的融合中發揮了最主要的作用，但是長期酗酒就會破壞這種作用。酗酒的實驗鼠體內的Mfn1水平會降低50％，顯著減少線粒體融合，肌肉的再生能力受到損害。如果Mfn1水平恢復正常，線粒體融合也就恢復正常。

總結

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