孕妇不能吃的水果?吃错这几种,后果很严重
生活随笔
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孕妇不能吃的水果?吃错这几种,后果很严重
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懷孕期間可以適當的吃些水果,但不是所有的水果孕婦都適合吃。下面是幾種孕婦不能吃的水果。1.山楂:有活血化瘀通經的作用,對子宮有一定的收縮作用,懷孕早期要少量食用,有流產史、或有流產征兆的孕婦應忌吃。2.榴蓮:榴蓮的熱量非常高,不適合孕婦食用,大量的食用榴蓮會導致巨型胎兒、孕婦上火、便秘等多種不良反應。3.獼猴桃:獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。不宜空腹吃,有先兆性流產的孕媽媽不能吃。4.杏:吃杏容易造成華泰的風險,還容易上火、便秘、腸胃不適等癥狀。5.荔枝:屬于上火的食物,容易造成便秘,還容易使血壓升高,引起胎動頻繁。6.桃子:食用桃子容易加重孕婦燥熱癥狀,從而誘發流產的危險,還容易加重便秘、消化不良甚至腹痛、腹瀉等癥狀。7.木瓜:屬于寒性食物,含有大量的木瓜苷物質,能夠促進子宮收縮,嚴重引起流產,早產現象。
孕婦吃水果的注意事項:1.適量:孕婦吃水果,每天不要超過200克,盡量選擇含糖量低的水果。2.適時:吃水果最好在飯后2小時或飯前一小時,飯后立即吃,會造成脹氣和便秘。3.漱口:水果中有發酵糖類物質,吃了之后最好漱口。4.注意衛生:吃水果前必須洗凈外皮,再用水果刀削皮,避免將寄生蟲卵帶到水果上。5.血糖測定:對于愛吃水果的孕婦來說,最好在懷孕的第24-28周,去醫院進行血糖的檢測,隨時監控,避免妊娠糖尿病的發生。禁忌:山楂和木瓜最好不要吃,特別是青木瓜。山楂對子宮有興奮作用,會促使子宮收縮,大量的食用可能會導致流產。木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內的荷爾蒙,它不但對胎兒的穩定度有傷害,還可能導致流產,應該完全戒除。
孕婦吃水果的注意事項:1.適量:孕婦吃水果,每天不要超過200克,盡量選擇含糖量低的水果。2.適時:吃水果最好在飯后2小時或飯前一小時,飯后立即吃,會造成脹氣和便秘。3.漱口:水果中有發酵糖類物質,吃了之后最好漱口。4.注意衛生:吃水果前必須洗凈外皮,再用水果刀削皮,避免將寄生蟲卵帶到水果上。5.血糖測定:對于愛吃水果的孕婦來說,最好在懷孕的第24-28周,去醫院進行血糖的檢測,隨時監控,避免妊娠糖尿病的發生。禁忌:山楂和木瓜最好不要吃,特別是青木瓜。山楂對子宮有興奮作用,會促使子宮收縮,大量的食用可能會導致流產。木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內的荷爾蒙,它不但對胎兒的穩定度有傷害,還可能導致流產,應該完全戒除。
總結
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