豆子稀饭怎么做好吃呢?
生活随笔
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豆子稀饭怎么做好吃呢?
小編覺得挺不錯的,現在分享給大家,幫大家做個參考.
高壓鍋煮豆粥里面的豆子很軟糯
先把除蕓豆以外的豆子煮軟,再放入蕓豆同煮到爛,再放入大米,煮到粘稠即可
繼續一起煮,直到豆子爛了為止,或是先關火,悶著,過一段時間再重新煮,或是換到高壓鍋里繼續煮,這樣會熟的快一些。
可以的。豆子放在開水里泡,是因為豆子太硬了。在開水里泡軟。煮的時候,好煮一點。
我們平時所用的自來水都是經過加氯消毒的,若直接用這種水來煮粥,水中的氯不可避免地會大量破壞米中的維生素B1。用燒開的水煮粥,氯已多隨水蒸氣揮發了,就大大地減少了維生素B1等營養成分的損失。煮粥的大米含有大量淀粉,而淀粉顆粒不溶于冷水,水溫在60℃以上時,淀粉才會吸收水分膨脹、破裂,變成糊狀,原來很大的淀粉分子才能變成小分子單糖被人體消化吸收。直接用開水煮粥,也可以使淀粉更快裂解?! ≡缟先ド习嘀?,把稀飯的用料(大米、糯米、小米、玉米、黑米、小豆、紅薯、南瓜等)洗好,放進電飯鍋里,放好煮稀飯用水的量,定時。一般定在下午3點讓它做好。這個過程包括了“一泡二煮三捂”: “一泡”就是在煮之前先泡幾個小時?! 岸蟆本褪侵笠粋€小時; “三捂”就是不要定時定在要喝時讓它煮好,而是要提前3、4個小時讓它煮好,然后捂它3、4個小時,這樣煮好的粥就會很粘稠。 電飯鍋煮粥不溢出的小竅門 方法一:延長泡米時間。用電飯鍋煮飯前將米泡了2個多小時后再煮,可以避免發生米湯外溢的現象?! 》椒ǘ簾崴旅追āV笙★垥r,采用水熱后才下米的程序,發生米湯外溢的情況極少?! 》椒ㄈ杭酉阌?。往鍋里加幾滴香油,煮飯時就能避免飯外溢?! ‰婏堝佒笙★埖臅r間(米浸泡過的時間) 小米粥=15分鐘 大米粥=20分鐘 大麥粥=60分鐘 綠豆粥=30分鐘 八寶粥=120分鐘 電飯鍋煮粥的水米比例 米1杯:水6杯;米飯1碗:水5杯,這樣煮出的稀飯米湯較少?! ∶?杯:水8杯;米飯1碗:水7杯,煮出稀飯的濃度較為適中,接近一般臺式稀飯的黏稠度。 米1杯:水12杯;米飯1碗:水10杯,這樣煮出稀飯水分較多,以小火熬煮約40分鐘至米粒幾乎化在水里的程度。
一般的鍋都可以
先把除蕓豆以外的豆子煮軟,再放入蕓豆同煮到爛,再放入大米,煮到粘稠即可
繼續一起煮,直到豆子爛了為止,或是先關火,悶著,過一段時間再重新煮,或是換到高壓鍋里繼續煮,這樣會熟的快一些。
可以的。豆子放在開水里泡,是因為豆子太硬了。在開水里泡軟。煮的時候,好煮一點。
我們平時所用的自來水都是經過加氯消毒的,若直接用這種水來煮粥,水中的氯不可避免地會大量破壞米中的維生素B1。用燒開的水煮粥,氯已多隨水蒸氣揮發了,就大大地減少了維生素B1等營養成分的損失。煮粥的大米含有大量淀粉,而淀粉顆粒不溶于冷水,水溫在60℃以上時,淀粉才會吸收水分膨脹、破裂,變成糊狀,原來很大的淀粉分子才能變成小分子單糖被人體消化吸收。直接用開水煮粥,也可以使淀粉更快裂解?! ≡缟先ド习嘀?,把稀飯的用料(大米、糯米、小米、玉米、黑米、小豆、紅薯、南瓜等)洗好,放進電飯鍋里,放好煮稀飯用水的量,定時。一般定在下午3點讓它做好。這個過程包括了“一泡二煮三捂”: “一泡”就是在煮之前先泡幾個小時?! 岸蟆本褪侵笠粋€小時; “三捂”就是不要定時定在要喝時讓它煮好,而是要提前3、4個小時讓它煮好,然后捂它3、4個小時,這樣煮好的粥就會很粘稠。 電飯鍋煮粥不溢出的小竅門 方法一:延長泡米時間。用電飯鍋煮飯前將米泡了2個多小時后再煮,可以避免發生米湯外溢的現象?! 》椒ǘ簾崴旅追āV笙★垥r,采用水熱后才下米的程序,發生米湯外溢的情況極少?! 》椒ㄈ杭酉阌?。往鍋里加幾滴香油,煮飯時就能避免飯外溢?! ‰婏堝佒笙★埖臅r間(米浸泡過的時間) 小米粥=15分鐘 大米粥=20分鐘 大麥粥=60分鐘 綠豆粥=30分鐘 八寶粥=120分鐘 電飯鍋煮粥的水米比例 米1杯:水6杯;米飯1碗:水5杯,這樣煮出的稀飯米湯較少?! ∶?杯:水8杯;米飯1碗:水7杯,煮出稀飯的濃度較為適中,接近一般臺式稀飯的黏稠度。 米1杯:水12杯;米飯1碗:水10杯,這樣煮出稀飯水分較多,以小火熬煮約40分鐘至米粒幾乎化在水里的程度。
一般的鍋都可以
總結
以上是生活随笔為你收集整理的豆子稀饭怎么做好吃呢?的全部內容,希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。
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