從超市買來這個罐頭，就這樣吃不太喜歡，往里加點什么東東好？ 罐頭 黃豆 番茄 里加 超市 1、加入洋蔥、芹菜和牛肉用來煮湯，再根據個人口味加些鹽、胡椒粉、雞粉調味；2、用來煮排骨，也要加些洋蔥，還可加些土豆，再根據個人口味加些鹽、雞粉調味；3、用來煮海魚，如紅三、粒魚、白鯧等，也要加些洋蔥，去腥，再根據個人口味加些鹽、胡椒粉、雞粉調味。

1、加入洋蔥、芹菜和牛肉用來煮湯，再根據個人口味加些鹽、胡椒粉、雞粉調味；2、用來煮排骨，也要加些洋蔥，還可加些土豆，再根據個人口味加些鹽、雞粉調味；3、用來煮海魚，如紅三、粒魚、白鯧等，也要加些洋蔥，去腥，再根據個人口味加些鹽、胡椒粉、雞粉調味。

加蛋就可以了先把蛋加入醬油,胡椒粉,打至起泡煎熟拿出切片剛剛煎蛋的鍋就直接倒入黃豆加入少許的熱水把雞蛋倒進去蓋上鍋蓋滾上2-3分鐘就好了

大豆含有豐富的營養物質，具有高蛋白、高膳食纖維、高鈣、高鉀等特點，對人體健康非常有益。有許多吃大豆的方法，如將大豆、黑豆、紅豆裝入一只大碗，用清水浸泡2小時，再加大米、紫米煮成的雜豆飯，對減肥瘦身有好處；將黃豆與排骨放在一起煮成的黃豆排骨湯有補腦強身的作用。　　有關專家指出，吃黃豆最好是做成豆漿或豆腐食用，因為整粒的黃豆不利于消化和吸收，可以早晨用豆漿機自己制作豆漿。　　早晨將浸泡好的黃豆放入豆漿機中，接上電源，根據要求按一下電鈕，大約20分鐘后就可以飲用美味的豆漿了。做豆漿后所剩的豆渣千萬不可倒掉，可放入冰箱保存。晚上，用早晨所剩的豆渣加入玉米面，但不要加水，再加適量的蘇打粉，做成窩頭蒸熟后食用。豆漿中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質，早晨飲用可保證人體對營養物質的需求；豆渣中主要含黃豆中的膳食纖維，用豆渣與粗糧玉米面做成窩頭晚上食用，不但能夠粗細糧互補，而且能夠促進胃腸道的蠕動，減少人體對脂肪的吸收，對防治高脂血癥和肥胖有益。　　大豆的營養價值很高，但直接食用會影響蛋白質的吸收，造成腸胃脹氣等現象。食用整粒大豆其蛋白質吸收率大約65%左右，而加工成豆漿后吸收率可增至96%。在家中自制豆漿，還可以將綠豆、紅豆、黑豆、花生等其他種類的食物與黃豆混合起來制成豆漿，各種食物的營養成分相互補充，使豆漿的營養更為均衡。　　喝豆漿的時候要注意干稀搭配，讓豆漿中的蛋白質在淀粉類食品的作用下，更為充分地被人體吸收。如果同時再吃點蔬菜和水果，營養就更平衡了。豆漿屬涼性的，所以脾胃虛寒、腹瀉、腹脹的人要少喝或不喝。還應注意的是，自制的鮮豆漿要在24小時內喝完。

還可加些土豆，再還可加些土豆，再

有營養但不全面。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的黄豆罐头怎么做好吃啊？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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