剖宮產后的飲食注意：1.多吃富含優質蛋白的肉類，如精瘦肉、豆類、魚肉等。2.多吃粗糧，如小米、糙米、玉米等。3.新鮮水果要攝入，水果中含有大量的維生素和無機鹽，對傷口和消化功能的恢復有好處。4.膠質成分多的食物，例如豬手、黑木耳等。不能吃的食物：1.脂肪和熱量大的食物，例如炸雞排、薯片、等。2.顏色比較深的食物，如所有用醬油烹飪的菜肴。3.辛辣刺激的食物，如野山椒、咖啡、火鍋、燒烤等。4.生冷的涼性食物，如白蘿卜、扇貝等。剖宮產后等三個月等同房，是比較合理的，太早的話，身體還沒完全恢復，對女性不好。剖宮產后通常兩年以后再要孩子是比較合理的，這要看每個媽媽的身體恢復情況，但是一年以內是不能懷孕的。

剖宮產后的正確護理：1.產后注意排尿2.盡量避免濫用止痛藥3.手術后多翻身：幫助腸道蠕動，盡快恢復，使積氣順利排出。4.臥床應該采取半臥位：還要多翻身，有助于惡露排出。5.盡早下床活動：慢慢遞增運動量。6.保持陰部及腹部刀口干凈：避免傷口接觸水，洗澡時宜采用擦浴，惡露未干凈之前不能盆浴。7.絕對禁止性生活：剖腹分娩后三個月，如果下體惡露已凈，得到醫生的允許后，才可恢復房事，但必須嚴格避孕。8.不要進食脹氣食物。惡露多久干凈：分娩后，寶媽們的下體或多或少都會有惡露淋漓，但是多久干凈，這個是說不準的。一般情況下，惡露不發臭，沒有什么污穢，15-20天就會結束，這要看孕婦自身的體質和健康狀況。超過兩個月下體還有淋漓的話，最好去醫院檢查，排出生殖器官疾病的可能性。惡露異常征兆：1.有腐肉一般難聞的氣味，并伴有臟東西排出。2.惡露顏色加深，流量不斷變大。3.腰部和下腹部有明顯的痛感。4.身體發熱，體溫異常。

剖宮產手術后的恢復：1.產后6小時以內要禁食，因為腸腔內氣體存積。盡量給寶寶喂奶，通過他們的吮吸刺激子宮收縮，抑制出血。睡的姿勢是頭偏向一側，去掉枕頭平臥，還可以用沙袋壓住腹部，減少出血。2.產后第一天此時麻藥已經褪去，需要適當鎮痛。產6小時后可以少喝一點水，第二天可進食半流質的食物。產后半天，寶媽可在他人的幫助下變化姿勢，一天后應該試著翻身、坐起，并下床稍稍活動。睡覺的姿勢采用側臥位，將被子或毯子塞在背后，使身體呈20～30度微微傾斜。3.產后第一周按時換藥拆線，留心刀口及周圍皮膚的狀況，多喝水。飲食主要是半流質，每餐應該營養又好消化，腹部不要用力。洗浴是避免傷口碰到水。4.出院回家后觀察惡露、留心傷口、按摩子宮、禁止房事、適量運動。剖腹產的刀口深達真皮層，約有250px長，是相當大的創傷。如果不正確護理，不僅影響美觀，還會有較大的傷害。

總結

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