孕婦在懷孕期間可以適量的吃火鍋，但是不要吃過(guò)辣的火鍋，最好是微辣或者清湯的火鍋，在自己家煮是最安全最衛(wèi)生的。過(guò)量食用或者吃太辣的火鍋會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成一定的影響，所以要適可而止，解解饞就行了。孕婦吃火鍋的注意事項(xiàng)：1、一定要把肉煮熟了再吃，避免微生物進(jìn)入體內(nèi)造成感染，影響胎兒；2、不要選擇辛辣刺激的火鍋調(diào)料，盡量選擇菌湯、清湯或微辣的火鍋；3、多吃蔬菜、豆腐、蓮藕等素菜，有解辣的效果；4、吃完火鍋一小時(shí)后可以喝點(diǎn)墻插，不僅能夠解膩，還可以達(dá)到清火的作用；5、餐后吃點(diǎn)水果可以進(jìn)一步防止上火；6、多準(zhǔn)備一雙筷子很有必要，孕媽媽用它來(lái)專(zhuān)門(mén)夾取生食，以防生食中的細(xì)菌和寄生蟲(chóng)進(jìn)入到身體中，傷害寶寶，損害腸胃。

總結(jié)

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