蘿卜和地瓜一個(gè)順氣一個(gè)調(diào)氣 但是都會(huì)讓人泄氣 %D%A+1%D%A已贊過(guò)%D%ANBA專家團(tuán)%D%A向該團(tuán)提問(wèn)%D%A采納率：28.6%%D%A滿意答案：0%D%A標(biāo)簽：%D%A體育籃球NBA%D%A宣言：微風(fēng)聚在一起，就有臺(tái)風(fēng)的力量。%D%ANBA專家團(tuán)%D%A高級(jí)團(tuán)%D%A合作回答者：1人%D¢010-04-27%D%A快速的自然瘦身給你支招：減肥是不能急的，肥胖都是不良習(xí)慣造成的，要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，要有恒心： 1、不可吃零食。戒掉嘴饞的毛病2、每天保證八小時(shí)的睡眠。3、晚飯吃少點(diǎn)，爭(zhēng)取5份飽為宜。4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持早跑步，晚散步。飯后4個(gè)小時(shí)睡！注意飲食：建議午飯前喝足夠的水，減少食量。一、早飯要吃，不吃早飯反而容易發(fā)胖！二、中午要吃的飽，不給晚飯食量留余地！ 三、晚飯要吃的少之又少。面食取代米，米的糖量高。口重的少吃鹽！祝你成功!好了再者，快速減肥都是無(wú)效的，會(huì)反彈的，什么醫(yī)療藥品減肥就更有副作用了，只有養(yǎng)成良好習(xí)慣才是永恒的。

科學(xué)的催芽不僅節(jié)省種子用量、提高成苗率，還能減少播種到出苗時(shí)間，進(jìn)而減少加溫育苗成本和病害的發(fā)生，一舉三得。芡實(shí)種子萌芽始溫在15～20℃，可用缸盆盛清水浸種，要浸沒(méi)種子，以日曬來(lái)提高水溫。也可以加蓋農(nóng)膜，并用熱水調(diào)換保持水溫，每天洗種換水1次。一般經(jīng)過(guò)8～10天，種子露白即可播種。為防止播種時(shí)碰傷胚芽或胚芽被泥漿包裹而影響出苗，目前多采取日曬數(shù)日，在種子少量露白時(shí)即行播種。在種子催芽的方法上研究人員還進(jìn)行了一些改進(jìn)，因?yàn)檐蛯?shí)種子剛露白時(shí)比較嬌嫩，立即放入播種池中，溫差太大，往往成活率低。改進(jìn)的方法是將露白的種子放在用農(nóng)膜鋪墊的淺水池中，薄薄地放一層，鋪放均勻，讓其再生長(zhǎng)一段時(shí)間，待芽尖變綠變強(qiáng)壯，然后再播種，這樣操作成活率高。

水培芝麻芽苗能吃，以“芝麻玫瑰餅”為例。做法如下：　　特點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)豐富、軟糯可口　　材料：芝麻芽1把、玫瑰花1朵、雞蛋1個(gè)、面粉1碗　　做法：　　1、芝麻芽摘去須根，清洗干凈，玫瑰花瓣切成絲備用；　　2、面粉加水和成稀面糊，打入雞蛋混合均勻，加入芝麻芽、玫瑰花瓣及鹽；　　3、平底鍋燒熱放油，油熱后倒入面糊，攤成厚度約0.5厘米的薄餅；　　4、一面攤好后翻面，當(dāng)兩面都呈金黃色時(shí)起鍋；　　5、將面餅切成小塊后裝盤(pán)即可。

溫湯浸種,50到55度均勻攪拌15分鐘,再靜置4到8小時(shí),然后用濕布包好,25度左右催芽2天開(kāi)始出芽,通常的測(cè)定方法是第2,4,5天進(jìn)行3次統(tǒng)計(jì),這個(gè)可以根據(jù)你自己的需進(jìn)行

總結(jié)

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