為什么有些男性的排便時間會顯得特別長，這其中是不是有某些醫學上的原因？

相比女性，事實上，男人排便的速度可能比女人更快。在2009年發表于《性別醫學》（Gender Medicine）雜志上的一項研究中，研究人員試圖了解不同排便情況下的性別差異。他們調查的情況包括便秘、糞便粘稠度、是否需要用手指輔助排便，以及其他一些與糞便有關的不太愉快的情況。研究小組得出結論，女性比男性更有可能出現“異常排便習慣”和便秘。

換句話說，女性比男性更容易出現與排便有關的問題。因此，如果有什么區別的話，應該是女性花更多的時間在衛生間里才對。1992年發表在《腸道》（Gut）雜志上的一項研究也發現了類似的結果。研究人員設計了一份調查問卷，對近1900名男性和女性的排便習慣進行統計，以評估其中的性別差異。結果顯示，盡管無論性別，大多數人都沒有享受到“通常意義上正常的腸功能”，但是在統計學上，女性比男性更有可能面臨上廁所的挑戰。

然而，男性確實花了更多的時間上廁所。最近一項由英國浴室用具公司UK Bathrooms進行的調查顯示，男性每周平均花在馬桶上的時間約為1小時35分鐘，即每天差不多14分鐘；相比之下，女性每周只花55分鐘上廁所，每天幾乎只有8分鐘。

來自紐約的心理治療師喬納森·阿爾珀特（Jonathan Alpert）是《無所畏懼：28天改變生活》（Be Fearless： Change Your Life in 28 Days）一書的作者，他在書中描述了人們應該如何克服焦慮。對于在廁所里閱讀的現象，他表示，人們這么做可能是因為他們希望在廁所里尋求生活問題的安慰。“有人會長時間待在衛生間里，這缺乏醫學上的解釋，可能是心理上的原因，”他說道。

這些人可能會把上廁所看作是擺脫家庭忙碌生活的一種方式，“這可能是他們的避風港，也是他們唯一可以獨處的地方。”對于有年幼孩子的父親來說尤其如此，他們會以上廁所作為借口，花很長時間在那里整理自己的思緒。“有些客戶告訴我，衛生間是逃避為人父母責任的最佳選擇，”阿爾珀特說，“它可以成為人們的藏身之處，因為沒有人會問你在那里做什么，即使你花了很長時間。衛生間堪稱是一個真正安全的地方。”

在此可能需要說明一下，根據統計數據，父親花在照顧孩子和做家務上的時間明顯少于母親。這些調查還發現，爸爸們往往比媽媽們有更多的空閑時間——也許他們把空閑時間浪費在了衛生間？

每個人都應該有去洗手間的隱私，我想有些人可能會借此待上更長的時間，為自己獲得好處，然而，長時間坐在馬桶上也有缺點。醫生警告稱，在馬桶上坐（或用力）太久會導致肛門內的壓力增加，最終導致痔瘡。

不過，即使和你一起生活的這個男人花了大量時間上廁所，也不要急于下結論；因為十有八九，他只是想多花幾分鐘時間獨處。

Tips：糞便為什么大多是棕色的？

糞便其實十分神奇。拋開對這些排泄物的成見，你會發現糞便其實代表著非常高的能量效率和無與倫比的廢物管理。如果各種機器、行業和國家能像你的胃、腸道和結腸一樣運轉，那人類就不必建造那么多垃圾填埋場了。但是，為什么糞便大多是棕色的呢？

人體復雜的消化過程確保了幾乎沒有任何可用的能量被浪費。平均而言，糞便中水分和固體物質的比例為3∶1。在固體物質中，細菌占30%，無法消化的食物（比如纖維素和多余的纖維）也占30%。剩下的40%中包括了各種無機廢物、脂肪和消耗過的身體物質，比如紅血球，它們以膽紅素的形式（一種橙棕色的化合物）由肝臟釋放出來。正是膽紅素與另一種肝臟分泌物——黃色的膽汁——的混合，使糞便呈現獨特的棕色。

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總結

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