孕婦當然可以吃柿子。柿子是很多人喜愛的食品之一，柿子營養價值很高，成熟的柿子中含糖15%，蛋白質1.36%，脂肪0.57%，以及粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素c比一般水果高1-2倍。柿子適宜大便干結者、高血壓患者、甲狀腺疾病患者、長期飲酒者。不宜吃柿子的人群：1、糖尿病人、脾胃泄瀉、便溏、體弱多病、產后、外感風寒者忌食2、患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者、胃大部切除術后慎食。柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子不僅營養豐富，且醫學價值也很高。柿子含有豐富的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用；柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效。另外柿子葉煮水喝，可以促進機體新陳代謝、降低血壓。

吃柿子一般人群均可食用，孕婦也可以食用，但需少量食用，不宜過量，建議一天吃一個就好，最多不超過兩個。孕婦吃柿子注意事項：1、不可多吃。柿子吃多了會感覺到口澀舌麻，引起大便干燥；并且遇酸還會凝結成塊，與蛋白質結合會產生沉淀，建議一天一個。2、不可空腹食用。柿子是涼性水果，空腹食用容易患胃“柿石”癥，建議在飯后1小時以后吃。3、不要吃皮。孕婦在吃柿子的時候應該避開柿子皮，因為柿子中的鞣酸多聚集在皮中，帶皮吃會形成胃“柿石”。4、不要吃未成熟的柿子。孕媽媽們的腸胃比較虛弱，是未成熟的柿子會影響到腸胃的消化和吸收，建議先催熟或者直接吃柿餅。5、注意禁忌搭配。孕媽媽在飯后吃柿子時，因想想自己吃飯的時候有沒有吃魚蝦等蛋白質含量高的食物，如果有，就最好不要吃柿子了。6、吃完柿子要漱口。柿子含糖量較高，并且含有豐富的果膠，以及弱酸性的鞣酸，吃完柿子之后，都會有一些殘留物在口中，都會影響到口腔健康，故吃完需漱口或喝幾口水。另外，如患有糖尿病、慢性胃炎、消化不良等癥的孕婦，是不宜吃柿子的，另外感風寒、體弱多病的孕媽媽，也是不宜吃柿子的，這點需格外注意。

孕婦可以吃柿子，但不能長期食用。我以前懷孕時候吃過幾個，沒什么不良反應。孕婦可以吃柿子的好處：1.柿子中營養豐富，可以補充人體所需要的維生素等成分；2.可以潤腸通便，緩解孕期便秘；3.能夠緩解妊娠高血壓，預防心血管疾病等；4.清熱去火。孕婦可以吃柿子的壞處：1.過度吃會刺激胃酸分泌，影響腸胃功能；2.柿子中糖分含量高，有糖尿病的孕婦不能吃，會導致病情加重；3.長期吃柿子會導致孕婦缺鈣。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的孕9周,馋柿子了,孕妇能吃柿子吗?的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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