哈哈，起碼可以調(diào)控肥胖基因的表達(dá)。芬蘭赫爾辛基大學(xué)的研究人員曾對(duì)芬蘭和丹麥的1000對(duì)雙胞胎進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，并對(duì)其體重、腰圍及脂肪比例等數(shù)據(jù)進(jìn)行記錄。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，雖然遺傳因素是造成人體肥胖的主要原因，但積極運(yùn)動(dòng)可有效控制肥胖基因的影響。至于那些本身不具有肥胖基因的人，運(yùn)動(dòng)鍛煉同樣重要，不過(guò)這樣的人只需相對(duì)較小的運(yùn)動(dòng)量就可以保持正常體重。

科學(xué)家采用ApoE基因缺陷鼠進(jìn)行試驗(yàn)，研究其與肝臟、腎上腺、睪丸、卵巢等組織的高密度脂蛋白受體基因SR-B1mRNA表達(dá)量的關(guān)系，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練使ApoE基因缺陷鼠的肝臟、腎上腺、睪丸、卵巢等組織的高密度脂蛋白受體基因SR-B1mRNA表達(dá)量顯著增加。此試驗(yàn)說(shuō)明：運(yùn)動(dòng)可影響脂肪代謝和影響脂蛋白的基因表達(dá)。

可以的，鍛煉可以增加骨骼肌中PGC-1α1基因的表達(dá)，介導(dǎo)與體力活動(dòng)相關(guān)的有益肌肉調(diào)節(jié)。科學(xué)家研究證實(shí)骨骼肌中PGC-1α1基因高水平表達(dá)的轉(zhuǎn)基因小鼠即使沒(méi)有鍛煉，也會(huì)有許多肌肉顯示獲得良好鍛煉的特征。而且這些小鼠暴露于壓力環(huán)境后，不會(huì)像普通小鼠那樣形成抑郁癥狀。同時(shí)發(fā)現(xiàn)，肌肉中PGC-1α1水平較高的小鼠也具有較高水平的KAT酶，這種酶可以將壓力形成的一種物質(zhì)犬尿氨酸轉(zhuǎn)化為無(wú)法通過(guò)血腦屏障的物質(zhì)犬尿酸，而前人的研究發(fā)現(xiàn)一般精神病患者體內(nèi)會(huì)檢測(cè)到高水平的犬尿氨酸。研究也證實(shí)了給正常小鼠犬尿氨酸時(shí)，它們會(huì)顯示抑郁行為，但是轉(zhuǎn)基因小鼠則不受影響，說(shuō)明鍛煉產(chǎn)生的KAT酶能夠引發(fā)一種保護(hù)機(jī)制，保護(hù)動(dòng)物在壓力環(huán)境下血液中的犬尿氨酸水平也不升高。

可以的，PGC-1α 、 PPAR-δ 和 PDK4 基因的去甲基化情況取決于運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，其肌肉活檢呈現(xiàn)出的去甲基化程度越高。

我覺(jué)得能通過(guò)鍛煉改變基因表達(dá)。比如有的人乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶活性較低，通過(guò)后天的鍛煉，如定期喝少量酒，說(shuō)不定多年之后兩種酶的活性能得到一點(diǎn)點(diǎn)提高，對(duì)酒精的耐受性上升。又如有的人先天瘦弱，易感冒，通過(guò)科學(xué)的體育鍛煉，機(jī)體免疫能力增強(qiáng)，某些對(duì)抗疾病的基因表達(dá)量提高，這也是很有可能的。當(dāng)然，改變包括增高和降低，要說(shuō)某個(gè)基因完全失效，能出現(xiàn)，但概率低。

“增強(qiáng)”難道不是“改變”的一種？請(qǐng)題主先明確你所說(shuō)的“改變”的定義吧

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的长期锻炼是否可以调节基因表达?的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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