鐵粉小A：咚咚蝌蚪君 蝌蚪君在嗎？

鐵粉小A：我 我 我蹲廁所，蹲得腳都麻了，可就是沒有辦法·····

鐵粉小A：不是說“十人九痔”嗎？同樣吃五谷雜糧，為啥沒見到別人得痔瘡啊？

蝌蚪君：這些俗語太夸張了，痔瘡雖然是最常見的肛腸疾病，但其總體發(fā)病率在50%左右，許多人就是沒有癥狀的。

正常情況下，我們排便時，會觸發(fā)身體的感覺中心——肛墊，這個肛墊就相當(dāng)于南天門的守門將軍，沒有它的發(fā)號施令，大便是沒有辦法出來的。

當(dāng)我們的大腦判斷已經(jīng)找到一個封閉安全的空間，這時就可以給“肛墊”將軍發(fā)出指令了，肛墊打開肛門，開始排泄。

排便結(jié)束后，肛墊因為自身具有彈性重新回縮，再次封閉了肛門。

如果肛墊的彈性回縮作用減弱，肛墊便會充血、下移形成內(nèi)痔。

另一方面，周圍的血管如果因為某些原因擴張、導(dǎo)致血液淤積，便是我們常說的外痔。內(nèi)痔和外痔通過靜脈互相融合則形成混合痔，這就比較嚴(yán)重了。

內(nèi)痔與外痔，圖片來源 jamaicaobserver.com

鐵粉小A：這么說，我得了痔瘡是因為肛墊下移？到底啥病因？難道是最近吃辣太多？蝌蚪君你來給我號號脈。

蝌蚪君：得了痔瘡，不外乎這三點出了問題。首先是生理原因。靜脈里的血液都要回到心臟，離心臟越遠，血液回流越麻煩。而肛周的血管，要么沒有靜脈瓣，要么位置極其淺，沒有辦法借助肌肉收縮的力量反流，容易引起血液淤積，這奠定了痔瘡的發(fā)病基礎(chǔ)。

其次是腹部壓力。懷孕、盆腔里的巨大腫瘤、便秘，會導(dǎo)致腹部長時間處于高壓狀態(tài)，也會導(dǎo)致血液回流困難。

最后是感染和營養(yǎng)不良。感染可以導(dǎo)致直接破壞肛墊組織，而營養(yǎng)不良會影響全身各大組織的代謝——缺乏營養(yǎng)，有可能導(dǎo)致肛墊組織萎縮。

另外還有飲食，長期吃辣、飲酒，可以引起肛周血管充血，進而引起痔瘡。

鐵粉小A：你確定不是在危言聳聽——蹲廁所不就得坐著嗎？那不是每次上廁所都會引起血管充血啊？

蝌蚪君：只要減少排便時間就行了。我們的大腸有一個巨大的彎曲，可以幫你控制排便。

如果便意洶涌卻一時找不到廁所，它可以讓你多憋一會兒；等找到廁所蹲下大便時，彎曲便消失了，以便加速糞便的排泄。

所以，只要在方便時，找到最適合的坐姿，大便就能“一瀉千里”。通常情況下，當(dāng)我們坐在馬桶上的時候，彎曲會繼續(xù)存在。

而蹲著時，彎曲就被打開了，排便時間也縮短了。如果你覺得蹲著太累，坐著又怕增加排便時間，可以準(zhǔn)備一個小板凳，上廁所的時候墊在腳下，同時身體前傾，這樣，同樣可以打開大腸的彎曲。

正確的排便姿勢，圖片來源：《腸子的小心思》

但不管蹲著還是坐著，排便時間太長，下肢血液就會出現(xiàn)淤積，同時肛門長時間壓力較大，會導(dǎo)致肛門充血，從而引起痔瘡的發(fā)作。

鐵粉小A：好了，我也知道該怎么保養(yǎng)身體了，可是一定要去醫(yī)院嗎？這也太尷尬了!

蝌蚪君：這有啥不好意思的？該去就得去，有的人因為尷尬不去醫(yī)院，看到大便上有血便自我診斷為痔瘡，然后拿些藥了事。然而，可引起便血的疾病不止痔瘡一種——比如，直腸癌。

痔的分類、表現(xiàn)與程度

所以，遇到疑似痔瘡的癥狀，還是應(yīng)該盡快去醫(yī)院進行檢查。如果你實在不愿意去醫(yī)院，那我來給你做個檢查。

來，趴下，我給你做個指診，這指診啊，就是看看你肛門這塊摸起來是軟的，還是硬的。痔瘡是血管問題，摸起來是軟的，直腸癌摸到是硬塊。一般說來，肛門指檢能發(fā)現(xiàn)75%以上的直腸癌。來，讓我來給你把把關(guān)，看看到底是啥？

鐵粉小A：不！不用了！我還是去醫(yī)院吧！

痔瘡雖然是常見病，但也不能不當(dāng)回事。有了癥狀要盡快就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。

另外，還可以通過參加體育活動，調(diào)節(jié)膳食來預(yù)防便秘，最重要的是要盡量縮短如廁時間，千萬別帶手機和書進廁所！

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的十人九痔？痔疮这么容易得吗？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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