宮寒是什么？宮寒并不是一種什么具體的疾病，在中醫上，它更應該偏向于一種癥候，也就是說，它可以看作是一些疾病的致病原因，這個寒和濕，熱等，都屬于中醫的癥候。?實際上，“子宮寒冷”并不單指某一種癥狀，而是中醫學對患者形形色色臨床癥狀的總結，例如月經周期延后，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行；月經前或經期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解；白帶清稀量多；嚴重的才可造成不孕，或妊娠后胎兒發育遲緩等等。因此，建議女性朋友可以定期到大醫院做下身體方面的徹底檢查，若發現輕微的婦科疾病都不容忽視。

人類是恒溫動物，體內有最精細的體溫調節系統，將機體體溫常年維護在37℃左右，而女性的子宮作為傳宗接代的溫床，好好地待在四面有堅強的盆骨包繞的盆腔內，不存在寒不寒的問題。在西醫臨床觀點看來，不孕的原因可能有很多，可能是因為排卵障礙，也可能是因為輸卵管不通，還可能是因為老公精液質量差，甚至無精子癥等等，這些都是具體的原因，尋找到了，可以對癥治療，而并非什么籠統的宮寒。

宮寒指的是子宮受寒而出現一系列癥狀，例如月經周期延后，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉；月經前或經期小腹疼痛；白帶淸稀量多。宮寒嚴重的時候就會引發月經失調，從而影響到正常的排卵，宮寒嚴重的情況下，容易造成受精卵著床不穩的情況，造成不孕。宮寒應該如何調理？1、日常進補脾腎陽虛的女性，可用枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當歸、雞血藤、生姜和雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫腎助陽、填精養血之用；2、月經期間調養虛寒性的月經量少、痛經的女性，可用紅糖、艾葉煮水喝，適合以暖宮散寒祛瘀；3、運動通過運動來改善體質，快步走和瑜伽都是不錯的選擇，或者經常踩踩趾壓板刺激腳底的的經絡和穴位，可以溫通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖；4、中藥泡腳艾葉、肉桂煮水，用以浸泡雙腳，具有溫腎散寒、溫經通絡之功；5、艾灸療法艾灸神闕、百會、涌泉等穴位，以壯陽溫通、調理奇經、暖宮散寒。

總結

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