10个月宝宝面条怎么做好吃呢?
生活随笔
收集整理的這篇文章主要介紹了
10个月宝宝面条怎么做好吃呢?
小編覺得挺不錯的,現在分享給大家,幫大家做個參考.
寶寶輔食面條煮的軟爛,加點肉松就很好吃也可以放點蛋黃攪拌均勻很有營養也很美味
寶寶吃的面條一定要煮爛一些 最好搟的薄薄的 越薄越好那樣吃起來比較嫩滑 可以再里面放些碎菜也 也可以放點紫菜 。給嬰兒添加的輔食的順序應該是: 4-5個月強化鐵米粉菜泥果泥 6-7個月稀飯爛面條菜末蛋黃魚泥豆腐動物血 8-9個月肉末動物內臟烤饅頭片磨牙棒(餅)餅干雞蛋 10-12個月稠粥軟飯碎肉碎菜餛飩 隨著年齡增長,寶寶的食譜不僅食物種類逐漸增多,質地也逐漸變稠變干、顆粒逐漸變大。在添加輔食的過程中,家長不能隨心所欲或急于求成,一定要有耐心,以保證寶寶正常生長發育的延續
可以煮成爛糊面比較適合
首先,要準備好面條。媽媽最好購買一些嬰兒面條,或者是自己用面粉制作面條。其次,就是準備好材料,準備好一根蔥,一個雞蛋和幾根青菜。鍋里面先放水,把水煮開了,然后將面條放進去。面條熟時,就可以打一個雞蛋下去了。之后就要馬上放青菜和蔥條,青菜熟后就完成一碗美味的面條了。輔食面條是寶寶最愛吃的,如果做得有營養,對寶寶的發育也是起到很大的幫助的。但是媽媽要注意一點,如果寶寶是一歲之內的,是不可以在面條放鹽的。如果寶寶是一歲之后的,是可以放一點鹽的,但是也不能放太多。蔥條只是為了面條更香,盡量不要給寶寶吃。輔食面條的營養也是很豐富的。所以媽媽在寶寶做面條時,也可以放一點牛肉,牛肉的營養更加豐富。當然了,如果寶寶喜歡吃青菜的,也可以放多一點西蘭花,營養也是很好的。但是面條一天吃一頓就已經夠了。
1、胡蘿卜土豆丁面:首先放水入鍋內燒,然后把胡蘿卜和土豆洗凈切丁,待水開了之后將丁放入鍋內煮爛,再把面條放進去再煮一下,待面條煮熟后放涼一點就可以給嬰兒吃了,注意一歲以內的嬰兒飲食千萬不可放調料。2、番茄黃魚面:買一條新鮮的黃魚,清洗干凈后放鍋內蒸熟,之后媽媽要將魚肉中的魚刺挑取出來,一定要慢慢細心挑取干凈,然后用小勺將魚肉碾碎;再把面條掰碎煮上,然后將洗凈的番茄攪拌成糊狀;待面條煮開之后將番茄糊一起倒入面條中煮,煮熟后再混合黃魚肉就能給嬰兒吃了。3、蛋黃蔬菜面:首先將青菜和雞蛋清洗干凈,然后將雞蛋和青菜放入鍋內煮,接著將燙熟的青菜處理成菜泥,將雞蛋黃弄成蛋黃泥,之后再把面條掰碎放小鍋里煮,待面快煮好的時候,把菜泥和蛋黃泥攪拌混合之后,放進面條中就可以了。4、青菜蘑菇肉松面:青菜清洗干凈之后需要放到熱水里燙一下,然后撈出切碎;接著將蘑菇也清洗干凈后切碎;再將蘑菇碎放入鍋內與面條一起煮熟,最后在鍋內放入切好的青菜碎,以及撒上一些肉松,就可以給嬰兒食用了。 一、肝泥爛面 原料:肝泥1勺,面條6根,水1/2杯,鹽少許。 制作方法: 水煮沸,下面條煮沸; 加肝泥和鹽繼續煮至面條變軟。 營養經: 動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用,經常食用動物肝還能補充維生素B2,這對補充機體重要的輔酶,完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用,而且動物肝臟含鐵豐富,鐵質是產生紅血球必需的元素。 面條是維生素和礦物質的重要來源,內含維持神經平衡所必需的維生素B1、B2、B3、B6和B9,還含有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅。 二、雞蛋面皮湯 原料:雞蛋1個,青菜30克,面粉適量。 制作方法: 將面粉放入盆內,加入雞蛋液和少許水,和成面團,揉好后搟成薄片,再切成小塊待用; 青萊擇洗干凈后切末; 鍋上火,倒入適量水燒開,然后下入面片,煮熟爛后加入青菜末,再煮至菜軟爛即可。 營養經: 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質并富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力。 三、涼拌雞肉面 材料:掛面20克,雞肉末20克、胡蘿卜泥、菠菜末各10克,半個雞蛋打成汁。 制作方法: 掛面切短用高湯100ML將其煮熟。 把雞肉末、胡蘿卜泥、菠菜末一起放入高湯中,加入雞蛋汁并攪勻,小火煮至雞蛋熟為止,放涼即可食用。 營養經: 雞肉肉質細嫩,味道鮮美。雞肉中的蛋白質含量比牛肉和豬肉多,此外雞肉還含有鈣、磷、鐵以及豐富的維生素E、維生素B、尼克酸等物質。 四、蝦仁菜湯面 材料:龍須面,蝦仁,青菜心,適量清湯,熟植物油。 做法: 將龍須面折成小段,放入沸水中煮軟煮爛取出備用。 將蝦仁煮熟剁碎,青菜心開水燙后切碎備用。 將碎面條、熟蝦仁及適量清湯一起放入鍋內,大火煮開后小火再煮3-5分鐘。 然后加入菜心末,攪拌均勻再煮2-3分鐘,最后加熟植物油稍煮即成。 營養經: 蝦肉含有較豐富的蛋白質和鈣,搭配青菜保證豐富的維生素。對海產品過敏的寶寶需要延遲添加的時間。 五、白菜爛面條 材料:掛面,白菜,植物油 制作方法: 白菜洗凈切絲。 掛面掰斷,放進開水鍋中,開后轉小火,同時加入白菜絲,滴幾滴植物油,煮熟后出鍋。 營養經: 面條口感細膩,特別適合寶寶食用,再配上鮮蝦仁和含有豐富維生素的白菜,是一道健康又美味的營養餐。 六、冬瓜肉末面條 材料:冬瓜,豬肉末,龍須面,適量清湯,熟植物油 制作方法: 冬瓜洗凈去皮切塊,在沸水中煮熟后切成小塊備用。 將面條置于沸水中,煮熟后取出,用勺攪成短面條。 將熟肉末、冬瓜塊及爛面條,加入清湯大火煮開,小火燜煮至面條爛熟即可。 營養經: 冬瓜有清熱解暑的作用,對緩解痰熱咳喘也有幫助。冬瓜含鉀和維生素C非常豐富,不含脂肪。適合比較肥胖的寶寶。
寶寶的輔食里面,也是可以制作蝦仁面條的,因為蝦仁中含有豐富的氨基酸和蛋白質,而面條中含有的碳水化合物又可以有效的對其進行補充體力。蝦仁面條的做法其實是很簡單的,并且大部分的寶寶對這個美食是不能抗拒的。冬瓜蝦仁面1、食材:冬瓜50克、寶寶面條50克、鮮蝦3只。2、做法:(1)將冬瓜去皮去籽,洗凈后,切成小塊備用。(2)將鮮蝦去蝦頭、蝦殼、蝦腸,剁成蝦泥。(3)將寶寶面條折成小段備用。(4)小鍋中放入適量的水,加入面條用大火煮沸。(5)加入冬瓜和鮮蝦末,繼續煮開,然后換成小火。(6)將面條煮到軟爛狀態即可。3、營養價值:秋冬季節天氣干燥,給寶寶做輔食一定不能錯過冬瓜。冬瓜有清熱去火的功效,加上冬瓜不含脂肪,熱量不高,不用擔心會引起寶寶肥胖的問題。此外蝦仁清新爽口,搭配冬瓜口感更佳,寶寶吃了一定會喜歡。蝦仁鮮汁面原料:西蘭花少許,鮮香菇1個,胡蘿卜一小截,枸杞子少許,蝦仁少許,切面適量,雞蛋1個;黃酒、鹽、蔥、姜適量,豆油少量,麻油少許。制作方法:1.蝦仁洗凈,剔除泥腸,對剖開,漂洗后瀝干水分,加鹽、蛋清和生粉拌勻上漿;胡蘿卜洗凈切片,西蘭花洗凈摘成小朵狀,香菇洗凈切片,枸杞子溫水泡軟,切面切小段(這個步驟不要忽略,寶寶吃起來會更方便)2.炒鍋倒入適量油,翻炒蝦仁至熟;3.取一鍋,水燒開后放入切面,大火燒開后小火煮爛,然后加入西蘭花、香菇片、胡蘿卜片,燒煮片刻,加入炒熟的蝦仁、枸杞子、黃酒、鹽和蔥姜水,最后滴入麻油即成。
寶寶吃的面條一定要煮爛一些 最好搟的薄薄的 越薄越好那樣吃起來比較嫩滑 可以再里面放些碎菜也 也可以放點紫菜 。給嬰兒添加的輔食的順序應該是: 4-5個月強化鐵米粉菜泥果泥 6-7個月稀飯爛面條菜末蛋黃魚泥豆腐動物血 8-9個月肉末動物內臟烤饅頭片磨牙棒(餅)餅干雞蛋 10-12個月稠粥軟飯碎肉碎菜餛飩 隨著年齡增長,寶寶的食譜不僅食物種類逐漸增多,質地也逐漸變稠變干、顆粒逐漸變大。在添加輔食的過程中,家長不能隨心所欲或急于求成,一定要有耐心,以保證寶寶正常生長發育的延續
可以煮成爛糊面比較適合
首先,要準備好面條。媽媽最好購買一些嬰兒面條,或者是自己用面粉制作面條。其次,就是準備好材料,準備好一根蔥,一個雞蛋和幾根青菜。鍋里面先放水,把水煮開了,然后將面條放進去。面條熟時,就可以打一個雞蛋下去了。之后就要馬上放青菜和蔥條,青菜熟后就完成一碗美味的面條了。輔食面條是寶寶最愛吃的,如果做得有營養,對寶寶的發育也是起到很大的幫助的。但是媽媽要注意一點,如果寶寶是一歲之內的,是不可以在面條放鹽的。如果寶寶是一歲之后的,是可以放一點鹽的,但是也不能放太多。蔥條只是為了面條更香,盡量不要給寶寶吃。輔食面條的營養也是很豐富的。所以媽媽在寶寶做面條時,也可以放一點牛肉,牛肉的營養更加豐富。當然了,如果寶寶喜歡吃青菜的,也可以放多一點西蘭花,營養也是很好的。但是面條一天吃一頓就已經夠了。
1、胡蘿卜土豆丁面:首先放水入鍋內燒,然后把胡蘿卜和土豆洗凈切丁,待水開了之后將丁放入鍋內煮爛,再把面條放進去再煮一下,待面條煮熟后放涼一點就可以給嬰兒吃了,注意一歲以內的嬰兒飲食千萬不可放調料。2、番茄黃魚面:買一條新鮮的黃魚,清洗干凈后放鍋內蒸熟,之后媽媽要將魚肉中的魚刺挑取出來,一定要慢慢細心挑取干凈,然后用小勺將魚肉碾碎;再把面條掰碎煮上,然后將洗凈的番茄攪拌成糊狀;待面條煮開之后將番茄糊一起倒入面條中煮,煮熟后再混合黃魚肉就能給嬰兒吃了。3、蛋黃蔬菜面:首先將青菜和雞蛋清洗干凈,然后將雞蛋和青菜放入鍋內煮,接著將燙熟的青菜處理成菜泥,將雞蛋黃弄成蛋黃泥,之后再把面條掰碎放小鍋里煮,待面快煮好的時候,把菜泥和蛋黃泥攪拌混合之后,放進面條中就可以了。4、青菜蘑菇肉松面:青菜清洗干凈之后需要放到熱水里燙一下,然后撈出切碎;接著將蘑菇也清洗干凈后切碎;再將蘑菇碎放入鍋內與面條一起煮熟,最后在鍋內放入切好的青菜碎,以及撒上一些肉松,就可以給嬰兒食用了。 一、肝泥爛面 原料:肝泥1勺,面條6根,水1/2杯,鹽少許。 制作方法: 水煮沸,下面條煮沸; 加肝泥和鹽繼續煮至面條變軟。 營養經: 動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用,經常食用動物肝還能補充維生素B2,這對補充機體重要的輔酶,完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用,而且動物肝臟含鐵豐富,鐵質是產生紅血球必需的元素。 面條是維生素和礦物質的重要來源,內含維持神經平衡所必需的維生素B1、B2、B3、B6和B9,還含有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅。 二、雞蛋面皮湯 原料:雞蛋1個,青菜30克,面粉適量。 制作方法: 將面粉放入盆內,加入雞蛋液和少許水,和成面團,揉好后搟成薄片,再切成小塊待用; 青萊擇洗干凈后切末; 鍋上火,倒入適量水燒開,然后下入面片,煮熟爛后加入青菜末,再煮至菜軟爛即可。 營養經: 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質并富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力。 三、涼拌雞肉面 材料:掛面20克,雞肉末20克、胡蘿卜泥、菠菜末各10克,半個雞蛋打成汁。 制作方法: 掛面切短用高湯100ML將其煮熟。 把雞肉末、胡蘿卜泥、菠菜末一起放入高湯中,加入雞蛋汁并攪勻,小火煮至雞蛋熟為止,放涼即可食用。 營養經: 雞肉肉質細嫩,味道鮮美。雞肉中的蛋白質含量比牛肉和豬肉多,此外雞肉還含有鈣、磷、鐵以及豐富的維生素E、維生素B、尼克酸等物質。 四、蝦仁菜湯面 材料:龍須面,蝦仁,青菜心,適量清湯,熟植物油。 做法: 將龍須面折成小段,放入沸水中煮軟煮爛取出備用。 將蝦仁煮熟剁碎,青菜心開水燙后切碎備用。 將碎面條、熟蝦仁及適量清湯一起放入鍋內,大火煮開后小火再煮3-5分鐘。 然后加入菜心末,攪拌均勻再煮2-3分鐘,最后加熟植物油稍煮即成。 營養經: 蝦肉含有較豐富的蛋白質和鈣,搭配青菜保證豐富的維生素。對海產品過敏的寶寶需要延遲添加的時間。 五、白菜爛面條 材料:掛面,白菜,植物油 制作方法: 白菜洗凈切絲。 掛面掰斷,放進開水鍋中,開后轉小火,同時加入白菜絲,滴幾滴植物油,煮熟后出鍋。 營養經: 面條口感細膩,特別適合寶寶食用,再配上鮮蝦仁和含有豐富維生素的白菜,是一道健康又美味的營養餐。 六、冬瓜肉末面條 材料:冬瓜,豬肉末,龍須面,適量清湯,熟植物油 制作方法: 冬瓜洗凈去皮切塊,在沸水中煮熟后切成小塊備用。 將面條置于沸水中,煮熟后取出,用勺攪成短面條。 將熟肉末、冬瓜塊及爛面條,加入清湯大火煮開,小火燜煮至面條爛熟即可。 營養經: 冬瓜有清熱解暑的作用,對緩解痰熱咳喘也有幫助。冬瓜含鉀和維生素C非常豐富,不含脂肪。適合比較肥胖的寶寶。
寶寶的輔食里面,也是可以制作蝦仁面條的,因為蝦仁中含有豐富的氨基酸和蛋白質,而面條中含有的碳水化合物又可以有效的對其進行補充體力。蝦仁面條的做法其實是很簡單的,并且大部分的寶寶對這個美食是不能抗拒的。冬瓜蝦仁面1、食材:冬瓜50克、寶寶面條50克、鮮蝦3只。2、做法:(1)將冬瓜去皮去籽,洗凈后,切成小塊備用。(2)將鮮蝦去蝦頭、蝦殼、蝦腸,剁成蝦泥。(3)將寶寶面條折成小段備用。(4)小鍋中放入適量的水,加入面條用大火煮沸。(5)加入冬瓜和鮮蝦末,繼續煮開,然后換成小火。(6)將面條煮到軟爛狀態即可。3、營養價值:秋冬季節天氣干燥,給寶寶做輔食一定不能錯過冬瓜。冬瓜有清熱去火的功效,加上冬瓜不含脂肪,熱量不高,不用擔心會引起寶寶肥胖的問題。此外蝦仁清新爽口,搭配冬瓜口感更佳,寶寶吃了一定會喜歡。蝦仁鮮汁面原料:西蘭花少許,鮮香菇1個,胡蘿卜一小截,枸杞子少許,蝦仁少許,切面適量,雞蛋1個;黃酒、鹽、蔥、姜適量,豆油少量,麻油少許。制作方法:1.蝦仁洗凈,剔除泥腸,對剖開,漂洗后瀝干水分,加鹽、蛋清和生粉拌勻上漿;胡蘿卜洗凈切片,西蘭花洗凈摘成小朵狀,香菇洗凈切片,枸杞子溫水泡軟,切面切小段(這個步驟不要忽略,寶寶吃起來會更方便)2.炒鍋倒入適量油,翻炒蝦仁至熟;3.取一鍋,水燒開后放入切面,大火燒開后小火煮爛,然后加入西蘭花、香菇片、胡蘿卜片,燒煮片刻,加入炒熟的蝦仁、枸杞子、黃酒、鹽和蔥姜水,最后滴入麻油即成。
總結
以上是生活随笔為你收集整理的10个月宝宝面条怎么做好吃呢?的全部內容,希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。
- 上一篇: 可折叠手机概念股
- 下一篇: XP系统下使用磁盘工具清理系统垃圾