豬肉炒洋蔥豬肉炒洋蔥配料配方:洋蔥150克，瘦豬肉50克。調料:醬油(5克) 鹽(3克)植物油(15克)味精(2克)制法:洋蔥、豬肉均切絲。起油鍋燒至八成熱，放入豬肉絲翻炒，再入洋蔥同炒片刻，調味稍炒即成。功效:益氣降脂。用法:佐餐食用。折疊編輯本段制作方法折疊步驟豬肉炒洋蔥1. 豬瘦肉洗凈，切成薄片。2. 將洋蔥洗凈，切成片。3. 在炒鍋內放入適量植物油，待油至六七成熱時放入豬瘦肉煸炒，再將洋蔥下鍋與肉同炒，最后放入適量醬油、鹽、味精，略炒即可。

食材主料五花肉200g洋蔥1個輔料油適量鹽適量花椒粉適量料酒適量白糖適量醬油適量蒜片適量姜片適量青椒適量 步驟洋蔥炒肉的做法步驟11.洋蔥去皮洗凈，五花肉切片。洋蔥炒肉的做法步驟22.把洋蔥切片，姜、蒜切片。洋蔥炒肉的做法步驟33.熱鍋涼油放入姜片、蒜片炒香。洋蔥炒肉的做法步驟44.放入肉片、花椒粉，炒至肉片變色。洋蔥炒肉的做法步驟55.調入料酒、白糖、醬油翻炒均勻。洋蔥炒肉的做法步驟66.最后倒入洋蔥和青椒，撒人食鹽，翻炒均勻關火。

食材螺絲肉150克洋蔥100克油適量鹽適量料酒適量醬油適量醋適量蒜葉適量制作時間：10分鐘內用餐人數：步驟 1螺絲肉用鹽搓洗干凈。 2洋蔥洗凈，切好備用。 3生姜、蒜葉切好備用。 4備好所需作料。 5鐵鍋燒熱加油（菜籽有最佳） 6生姜爆鍋。 7加入螺絲肉大火快速翻炒。 8噴入料酒繼續翻炒。 9加入洋蔥繼續翻炒。(喜歡吃辣味的酌情加些尖椒） 10加入醬油、醋和適量的鹽繼續翻炒至螺絲肉熟透。 11撒些蒜葉或小蔥裝盤。

肉炒洋蔥怎么做材料雞肉，洋蔥，青辣椒，干紅辣椒絲，花椒，豆瓣醬，醬油，十三香，蔥姜做法1、鍋放油，放花椒煸出香味。2、再放蔥姜、雞肉，炒制肉變色。3、放干紅辣椒絲，加入豆瓣醬，翻炒均勻。4、放洋蔥、青椒翻炒。5、最后放點醬油、十三香、鹽調味即可。

先讓油熱，放洋蔥，炒一會放豬肉再炒。

1.肉絲用姜粉，料酒，鹽腌制十分鐘；洋蔥炒肉洋蔥炒肉2.鍋中倒油，燒熱，放入腌好的肉絲，迅速撥開，炒到肉絲變色；3.加入洗好、剝好的洋蔥，放入適量的醬油，和鹽；4.加入雞精，出鍋裝盤。

總結

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