黄豆芽做汤怎么做好吃啊?
生活随笔
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黄豆芽做汤怎么做好吃啊?
小編覺得挺不錯(cuò)的,現(xiàn)在分享給大家,幫大家做個(gè)參考.
用料主料黃豆芽適量食鹽適量料酒適量雞湯燉黃豆芽的做法1.黃豆芽摘洗干凈,家養(yǎng)雞頓成小塊,蔥切成蔥花,姜切片。2.雞塊在開水鍋里汆出血水,撈出瀝干水分。3.沙鍋里加入清水。4.水開倒入瀝干水分的雞塊。5.加入少許花椒粒。6.放入姜片、蔥花。7.倒入料酒。8.加入山楂皮。9.加入紅棗。10.蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火煮至湯濃,約1小時(shí)左右。11.倒入摘洗干凈的黃豆芽。12.蓋上鍋蓋,水開轉(zhuǎn)小火燉10分鐘。加入精鹽,再燉5分鐘關(guān)火蓋蓋子端上餐桌。13.
豆芽湯原料: 黃豆芽或綠豆芽適量。制法: 鍋中加清水適量,燒沸,放入洗凈的豆芽,煮至豆芽熟時(shí)即成。特點(diǎn): 清淡,有芽的香味,但不可加鹽,喝淡湯,食豆芽,每日3次,連服數(shù)日。功效: 黃豆芽、綠豆芽是黃豆、綠豆經(jīng)水泡后發(fā)出的幼芽。是無膽固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其營(yíng)養(yǎng), 含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、磷脂、胡蘿卜素及維生素Bl、維生素B2等。豆芽清熱解毒,解暑生津。西紅柿豆芽湯原料:西紅柿1個(gè),黃豆芽120克,土豆1個(gè),胡蘿卜1根,卷心菜240克,洋蔥1/2個(gè),黃耆12克,黨參12克,枸杞6克 輔料:鹽2小匙,胡椒粉1小匙 做法: 1、將黃耆、黨參、枸杞加8碗水熬高湯,約剩6碗時(shí),去渣留湯。 2、黃豆芽洗凈瀝干;洋蔥去老膜切丁,胡蘿卜削皮切丁。 3、卷心菜洗凈、切絲,西紅柿、土豆去皮、切丁。 4、將作法2、3的材料加進(jìn)高湯中煮沸后,以小火慢熬,熬至湯成濃稠狀,加鹽調(diào)味即成,并撒上胡椒粉。 Tips:濃湯中所選用的蔬菜,含有多種維生素、葉酸、礦物質(zhì)、植物纖維素、蛋白質(zhì)、淀粉等,除提供人體充分的營(yíng)養(yǎng)素,均衡營(yíng)養(yǎng)之外,并能調(diào)節(jié)血糖,預(yù)防高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化等癥,并促進(jìn)排泄,改善體內(nèi)積滯,有瘦身去油脂效果,進(jìn)而美化膚質(zhì)、養(yǎng)顏潤(rùn)肌、延緩肌膚老化。 功效:調(diào)理腸胃,促進(jìn)排泄,瘦身去脂,補(bǔ)充維生素,美白肌膚,延緩早衰。
黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,不管是蛋白質(zhì)還是其他的營(yíng)養(yǎng)元素,都可以給我們身體帶來更多的保健效果,而且黃豆的食用方式很多種,黃豆芽就常吃的一種餐桌美食,黃豆芽可以炒著吃,也可以煮湯喝,那么下面我們就去看看黃豆芽湯的一個(gè)做法,大家不妨一起了解一下吧。其實(shí)黃豆芽湯做法很簡(jiǎn)單,需要的調(diào)料也是生活中我們最常看到的,但是要注意在選擇黃色豆芽的時(shí)候不能夠盲目那些白嫩肥大的,因?yàn)檫@些豆芽很可能添加了一些不利健康的物質(zhì)。西紅柿豆芽湯原料:西紅柿1個(gè),黃豆芽120克,土豆1個(gè),胡蘿卜1根,卷心菜240克,洋蔥1/2個(gè),黃耆12克,黨參12克,枸杞6克西紅柿豆芽湯[1]輔料:鹽2小匙,胡椒粉1小匙做法:1、將黃耆、黨參、枸杞加8碗水熬高湯,約剩6碗時(shí),去渣留湯。2、黃豆芽洗凈瀝干;洋蔥去老膜切丁,胡蘿卜削皮切丁。3、卷心菜洗凈、切絲,西紅柿、土豆去皮、切丁。4、將作法2、3的材料加進(jìn)高湯中煮沸后,以小火慢熬,熬至湯成濃稠狀,加鹽調(diào)味即成,并撒上胡椒粉。Tips:濃湯中所選用的蔬菜,含有多種維生素、葉酸、礦物質(zhì)、植物纖維素、蛋白質(zhì)、淀粉等,除提供人體充分的營(yíng)養(yǎng)素,均衡營(yíng)養(yǎng)之外,并能調(diào)節(jié)血糖,預(yù)防高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化等癥,并促進(jìn)排泄,改善體內(nèi)積滯,有瘦身去油脂效果,進(jìn)而美化膚質(zhì)、養(yǎng)顏潤(rùn)肌、延緩肌膚老化。功效:調(diào)理腸胃,促進(jìn)排泄,瘦身去脂,補(bǔ)充維生素,美白肌膚,延緩早衰。上面就是黃豆芽湯的制作方法,尤其是在炎熱的夏季,這樣一款美食不僅可以滿足你的口味,還可以幫助我們促進(jìn)消化,增強(qiáng)食欲,所以說這些都可以給我們的身體健康嗲來很大的保健效果,保證我們的健康。
你好,放排骨去燉湯,然后拍了之后再放黃豆芽下去就可以了,非常的簡(jiǎn)單的又好吃。
黃豆芽湯的做法也是非常簡(jiǎn)單的,鍋中放油,放入黃豆芽,給他翻炒翻炒好了以后加水,然后水開了以后加入一些淀粉液調(diào)味,也可以打入一個(gè)雞蛋花,這樣美味的湯就做好了
黃豆芽湯怎么做好吃?將那個(gè)肉絲投的那個(gè)湯料中加入各種那個(gè)調(diào)料,然后待水開后投入那個(gè)豆芽。哎,組織五到十分鐘即可。
豆芽湯原料: 黃豆芽或綠豆芽適量。制法: 鍋中加清水適量,燒沸,放入洗凈的豆芽,煮至豆芽熟時(shí)即成。特點(diǎn): 清淡,有芽的香味,但不可加鹽,喝淡湯,食豆芽,每日3次,連服數(shù)日。功效: 黃豆芽、綠豆芽是黃豆、綠豆經(jīng)水泡后發(fā)出的幼芽。是無膽固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其營(yíng)養(yǎng), 含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、磷脂、胡蘿卜素及維生素Bl、維生素B2等。豆芽清熱解毒,解暑生津。西紅柿豆芽湯原料:西紅柿1個(gè),黃豆芽120克,土豆1個(gè),胡蘿卜1根,卷心菜240克,洋蔥1/2個(gè),黃耆12克,黨參12克,枸杞6克 輔料:鹽2小匙,胡椒粉1小匙 做法: 1、將黃耆、黨參、枸杞加8碗水熬高湯,約剩6碗時(shí),去渣留湯。 2、黃豆芽洗凈瀝干;洋蔥去老膜切丁,胡蘿卜削皮切丁。 3、卷心菜洗凈、切絲,西紅柿、土豆去皮、切丁。 4、將作法2、3的材料加進(jìn)高湯中煮沸后,以小火慢熬,熬至湯成濃稠狀,加鹽調(diào)味即成,并撒上胡椒粉。 Tips:濃湯中所選用的蔬菜,含有多種維生素、葉酸、礦物質(zhì)、植物纖維素、蛋白質(zhì)、淀粉等,除提供人體充分的營(yíng)養(yǎng)素,均衡營(yíng)養(yǎng)之外,并能調(diào)節(jié)血糖,預(yù)防高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化等癥,并促進(jìn)排泄,改善體內(nèi)積滯,有瘦身去油脂效果,進(jìn)而美化膚質(zhì)、養(yǎng)顏潤(rùn)肌、延緩肌膚老化。 功效:調(diào)理腸胃,促進(jìn)排泄,瘦身去脂,補(bǔ)充維生素,美白肌膚,延緩早衰。
黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,不管是蛋白質(zhì)還是其他的營(yíng)養(yǎng)元素,都可以給我們身體帶來更多的保健效果,而且黃豆的食用方式很多種,黃豆芽就常吃的一種餐桌美食,黃豆芽可以炒著吃,也可以煮湯喝,那么下面我們就去看看黃豆芽湯的一個(gè)做法,大家不妨一起了解一下吧。其實(shí)黃豆芽湯做法很簡(jiǎn)單,需要的調(diào)料也是生活中我們最常看到的,但是要注意在選擇黃色豆芽的時(shí)候不能夠盲目那些白嫩肥大的,因?yàn)檫@些豆芽很可能添加了一些不利健康的物質(zhì)。西紅柿豆芽湯原料:西紅柿1個(gè),黃豆芽120克,土豆1個(gè),胡蘿卜1根,卷心菜240克,洋蔥1/2個(gè),黃耆12克,黨參12克,枸杞6克西紅柿豆芽湯[1]輔料:鹽2小匙,胡椒粉1小匙做法:1、將黃耆、黨參、枸杞加8碗水熬高湯,約剩6碗時(shí),去渣留湯。2、黃豆芽洗凈瀝干;洋蔥去老膜切丁,胡蘿卜削皮切丁。3、卷心菜洗凈、切絲,西紅柿、土豆去皮、切丁。4、將作法2、3的材料加進(jìn)高湯中煮沸后,以小火慢熬,熬至湯成濃稠狀,加鹽調(diào)味即成,并撒上胡椒粉。Tips:濃湯中所選用的蔬菜,含有多種維生素、葉酸、礦物質(zhì)、植物纖維素、蛋白質(zhì)、淀粉等,除提供人體充分的營(yíng)養(yǎng)素,均衡營(yíng)養(yǎng)之外,并能調(diào)節(jié)血糖,預(yù)防高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化等癥,并促進(jìn)排泄,改善體內(nèi)積滯,有瘦身去油脂效果,進(jìn)而美化膚質(zhì)、養(yǎng)顏潤(rùn)肌、延緩肌膚老化。功效:調(diào)理腸胃,促進(jìn)排泄,瘦身去脂,補(bǔ)充維生素,美白肌膚,延緩早衰。上面就是黃豆芽湯的制作方法,尤其是在炎熱的夏季,這樣一款美食不僅可以滿足你的口味,還可以幫助我們促進(jìn)消化,增強(qiáng)食欲,所以說這些都可以給我們的身體健康嗲來很大的保健效果,保證我們的健康。
你好,放排骨去燉湯,然后拍了之后再放黃豆芽下去就可以了,非常的簡(jiǎn)單的又好吃。
黃豆芽湯的做法也是非常簡(jiǎn)單的,鍋中放油,放入黃豆芽,給他翻炒翻炒好了以后加水,然后水開了以后加入一些淀粉液調(diào)味,也可以打入一個(gè)雞蛋花,這樣美味的湯就做好了
黃豆芽湯怎么做好吃?將那個(gè)肉絲投的那個(gè)湯料中加入各種那個(gè)調(diào)料,然后待水開后投入那個(gè)豆芽。哎,組織五到十分鐘即可。
總結(jié)
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