排骨黃豆芽湯 【涉及食材】蔬菜 豆制品 豬肉【特點(diǎn)】色澤鮮艷，造型美觀，口味清香。　　【原料】　小排骨1斤，黃豆芽半斤，姜3片，紅色蕃茄1個(gè)，鹽半大匙，味精半茶匙。【制作過程】　　1、排骨剁小塊在開水中川燙干，蕃茄亦燙開水去皮切丁　　2、將排骨，姜片入湯鍋中，加適量水燒開，改小火煮約半小時(shí)，加入黃豆芽、蕃茄丁并調(diào)味續(xù)煮約半小時(shí)即可。 雙花豆芽湯材料：玫瑰花1錢，菊花1錢，黃豆芽200克，金針菇50克，蔥絲少許。作法：1、菊花、玫瑰花加水1000ml，煎15分鐘后去渣；金針菇洗凈，荸薺切絲。2、起油鍋下蔥絲略炒，加入藥汁，待沸騰后下黃豆芽、金針菇、荸薺煮至熟，即可加鹽調(diào)味。3、吃前滴2滴香油將更美味。作用:菊花清熱，玫瑰花理氣疏肝，黃豆芽、金針菇富含植物性蛋白質(zhì)、維生素及纖維，皆有助于減肥。 海帶豆芽湯　配方：黃豆芽200克 海帶100克 豬瘦肉50克 姜5免 蔥10克 鹽5克制作：1．把黃豆芽洗凈，去須根；海帶洗凈，切絲；豬瘦肉洗凈，切4厘米見方的塊；姜拍松，蔥切段。2．把豬瘦肉放燉鍋內(nèi)，加入1500毫升水。把燉鍋置武火上燒沸，再加入黃豆芽、海帶，用文火燉煮50分鐘加鹽即成。食法：每日1次，每次吃瘦肉30-50克，隨意吃黃豆芽及海帶。功效：祛風(fēng)濕，降血壓。高血壓陰陽兩虛患者食用。

黃豆芽湯怎么做好吃？將那個(gè)肉絲投的那個(gè)湯料中加入各種那個(gè)調(diào)料，然后待水開后投入那個(gè)豆芽。哎，組織五到十分鐘即可。

原料：黃豆芽或綠豆芽適量。制法：鍋中加清水適量，燒沸，放入洗凈的豆芽，煮至豆芽熟時(shí)即成。特點(diǎn)：清淡，有芽的香味，但不可加鹽，喝淡湯，食豆芽，每日3次，連服數(shù)日。功效：黃豆芽、綠豆芽是黃豆、綠豆經(jīng)水泡后發(fā)出的幼芽。是無膽固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、磷脂、胡蘿卜素及維生素Bl、維生素B2等。豆芽清熱解毒，解暑生津。此湯有潤肌膚，祛疣贅的作用。適用于治療扁平疣、雞眼等癥。是去面部斑痕的輔助食品。中國人吃中國菜

豆芽本身無味，加入骨頭湯一起熬湯才好喝

黃豆的營養(yǎng)價(jià)值高，不管是蛋白質(zhì)還是其他的營養(yǎng)元素，都可以給我們身體帶來更多的保健效果，而且黃豆的食用方式很多種，黃豆芽就常吃的一種餐桌美食，黃豆芽可以炒著吃，也可以煮湯喝，那么下面我們就去看看黃豆芽湯的一個(gè)做法，大家不妨一起了解一下吧。其實(shí)黃豆芽湯做法很簡單，需要的調(diào)料也是生活中我們最常看到的，但是要注意在選擇黃色豆芽的時(shí)候不能夠盲目那些白嫩肥大的，因?yàn)檫@些豆芽很可能添加了一些不利健康的物質(zhì)。西紅柿豆芽湯原料：西紅柿1個(gè)，黃豆芽120克，土豆1個(gè)，胡蘿卜1根，卷心菜240克，洋蔥1/2個(gè)，黃耆12克，黨參12克，枸杞6克西紅柿豆芽湯[1]輔料：鹽2小匙，胡椒粉1小匙做法：1、將黃耆、黨參、枸杞加8碗水熬高湯，約剩6碗時(shí)，去渣留湯。2、黃豆芽洗凈瀝干;洋蔥去老膜切丁，胡蘿卜削皮切丁。3、卷心菜洗凈、切絲，西紅柿、土豆去皮、切丁。4、將作法2、3的材料加進(jìn)高湯中煮沸后，以小火慢熬，熬至湯成濃稠狀，加鹽調(diào)味即成，并撒上胡椒粉。Tips：濃湯中所選用的蔬菜，含有多種維生素、葉酸、礦物質(zhì)、植物纖維素、蛋白質(zhì)、淀粉等，除提供人體充分的營養(yǎng)素，均衡營養(yǎng)之外，并能調(diào)節(jié)血糖，預(yù)防高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化等癥，并促進(jìn)排泄，改善體內(nèi)積滯，有瘦身去油脂效果，進(jìn)而美化膚質(zhì)、養(yǎng)顏潤肌、延緩肌膚老化。功效：調(diào)理腸胃，促進(jìn)排泄，瘦身去脂，補(bǔ)充維生素，美白肌膚，延緩早衰。上面就是黃豆芽湯的制作方法，尤其是在炎熱的夏季，這樣一款美食不僅可以滿足你的口味，還可以幫助我們促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，所以說這些都可以給我們的身體健康嗲來很大的保健效果，保證我們的健康。

豆芽湯原料： 黃豆芽或綠豆芽適量。制法： 鍋中加清水適量，燒沸，放入洗凈的豆芽，煮至豆芽熟時(shí)即成。特點(diǎn)： 清淡，有芽的香味，但不可加鹽，喝淡湯，食豆芽，每日3次，連服數(shù)日。功效： 黃豆芽、綠豆芽是黃豆、綠豆經(jīng)水泡后發(fā)出的幼芽。是無膽固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其營養(yǎng)， 含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、磷脂、胡蘿卜素及維生素Bl、維生素B2等。豆芽清熱解毒，解暑生津。西紅柿豆芽湯原料：西紅柿1個(gè)，黃豆芽120克，土豆1個(gè)，胡蘿卜1根，卷心菜240克，洋蔥1/2個(gè)，黃耆12克，黨參12克，枸杞6克 輔料：鹽2小匙，胡椒粉1小匙 做法： 1、將黃耆、黨參、枸杞加8碗水熬高湯，約剩6碗時(shí)，去渣留湯。 2、黃豆芽洗凈瀝干；洋蔥去老膜切丁，胡蘿卜削皮切丁。 3、卷心菜洗凈、切絲，西紅柿、土豆去皮、切丁。 4、將作法2、3的材料加進(jìn)高湯中煮沸后，以小火慢熬，熬至湯成濃稠狀，加鹽調(diào)味即成，并撒上胡椒粉。 Tips：濃湯中所選用的蔬菜，含有多種維生素、葉酸、礦物質(zhì)、植物纖維素、蛋白質(zhì)、淀粉等，除提供人體充分的營養(yǎng)素，均衡營養(yǎng)之外，并能調(diào)節(jié)血糖，預(yù)防高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化等癥，并促進(jìn)排泄，改善體內(nèi)積滯，有瘦身去油脂效果，進(jìn)而美化膚質(zhì)、養(yǎng)顏潤肌、延緩肌膚老化。 功效：調(diào)理腸胃，促進(jìn)排泄，瘦身去脂，補(bǔ)充維生素，美白肌膚，延緩早衰。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的豆芽汤怎么做好吃呢？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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