冰冻海鲈鱼怎么做好吃呢?
生活随笔
收集整理的這篇文章主要介紹了
冰冻海鲈鱼怎么做好吃呢?
小編覺得挺不錯的,現(xiàn)在分享給大家,幫大家做個參考.
可以清蒸,也可以和臘腸、蔥一起做成蔥香臘腸鱸魚,下面介紹做法:準備材料:鱸魚1條、臘腸1根、小蔥1把、大蔥適量、姜片適量、料酒15克、鹽2克、蒸魚豆豉油20克制作步驟:1、小蔥去掉蔥白部分,把蔥綠折疊挽起來。2、切成細絲,這樣切出的蔥絲比較細長。3、臘腸斜切成片,不要太厚。4、魚沿著主骨兩側(cè)各切一刀,讓魚身可以穩(wěn)穩(wěn)的趴在盤子里。5、魚身加1大勺料酒,2克鹽,涂抹均勻腌制10分鐘。6、放到盤子里,擺上臘腸片,再擺上幾片姜片和蔥片。7、放到蒸箱里,選原氣蒸模式蒸7分鐘。如果是用蒸鍋的話就水開后放魚,蒸10-15分鐘,根據(jù)魚的大小調(diào)節(jié)時間。8、去掉蔥姜片,倒掉多余的水分,這些水會很腥,倒掉就不會影響魚的口感了。再放上準備好的姜絲和多多的蔥絲。9、澆上蒸魚豉油和燒的滾燙的熱油,就可以吃了,熱油可以將蒸魚豉油乳化,味道更香。
紅燒
where there are exquisite bowls.
如果您挑剔,這個怎么做恐怕都不能使您滿意,如果您可以接受肯德基鱈魚堡,那就好辦:用微波爐快速解動、化凍取出后加腌制料,適當多些料酒,盡量避免冷藏,包保鮮膜靜置十五分到廿五分鐘,撕掉膜隔熱水上蘢蒸八到十二分鐘,潷多余湯水,加蔥絲、紅辣椒圈等澆少許熱油激,再魚兩側(cè)加適量蒸魚豉油。難吃可別罵我喲。
用料主料鱸魚1條調(diào)料食鹽2茶勺醬油2湯勺蔥1段姜2片花椒20粒白糖1/2茶勺水適量香菜1棵植物油10克燜海鱸魚的做法 1.材料備好,鱸魚去鱗、去內(nèi)臟,清凈瀝干水份切段待用2.鍋里放入植物油爆香花椒,然后放入姜片和大蔥段3.淋入醬油,倒入一碗清水,馬上蓋蓋子4.把魚放入,加入蓋過魚面的水,撒入鹽和白糖5.蓋上蓋子燜到差不多醬汁收干,放上香菜即可營養(yǎng)功效1、海鱸魚蛋白質(zhì)豐富,肉質(zhì)鮮美,是常見的海洋經(jīng)濟魚類之一;2、鱸魚富含蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)元素;具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,對肝腎不足的人有很好的補益作用;3、鱸魚還可治胎動不安、產(chǎn)生少乳等癥,準媽媽和產(chǎn)生婦女吃鱸魚是一種既補身、又不會造成營養(yǎng)過剩而導(dǎo)致肥胖的營養(yǎng)食物,是健身補血、健脾益氣和益體安康的佳品;4、鱸魚血中還有較多的銅元素,銅能維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常的功能并參與數(shù)種物質(zhì)代謝的關(guān)鍵酶的功能發(fā)揮,銅元素缺乏的人可食用鱸魚來補充。
可以,和正常新鮮的鱸魚一樣做就可以了,只是沒有鮮活鱸魚的肉那么甜
紅燒
where there are exquisite bowls.
如果您挑剔,這個怎么做恐怕都不能使您滿意,如果您可以接受肯德基鱈魚堡,那就好辦:用微波爐快速解動、化凍取出后加腌制料,適當多些料酒,盡量避免冷藏,包保鮮膜靜置十五分到廿五分鐘,撕掉膜隔熱水上蘢蒸八到十二分鐘,潷多余湯水,加蔥絲、紅辣椒圈等澆少許熱油激,再魚兩側(cè)加適量蒸魚豉油。難吃可別罵我喲。
用料主料鱸魚1條調(diào)料食鹽2茶勺醬油2湯勺蔥1段姜2片花椒20粒白糖1/2茶勺水適量香菜1棵植物油10克燜海鱸魚的做法 1.材料備好,鱸魚去鱗、去內(nèi)臟,清凈瀝干水份切段待用2.鍋里放入植物油爆香花椒,然后放入姜片和大蔥段3.淋入醬油,倒入一碗清水,馬上蓋蓋子4.把魚放入,加入蓋過魚面的水,撒入鹽和白糖5.蓋上蓋子燜到差不多醬汁收干,放上香菜即可營養(yǎng)功效1、海鱸魚蛋白質(zhì)豐富,肉質(zhì)鮮美,是常見的海洋經(jīng)濟魚類之一;2、鱸魚富含蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)元素;具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,對肝腎不足的人有很好的補益作用;3、鱸魚還可治胎動不安、產(chǎn)生少乳等癥,準媽媽和產(chǎn)生婦女吃鱸魚是一種既補身、又不會造成營養(yǎng)過剩而導(dǎo)致肥胖的營養(yǎng)食物,是健身補血、健脾益氣和益體安康的佳品;4、鱸魚血中還有較多的銅元素,銅能維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常的功能并參與數(shù)種物質(zhì)代謝的關(guān)鍵酶的功能發(fā)揮,銅元素缺乏的人可食用鱸魚來補充。
可以,和正常新鮮的鱸魚一樣做就可以了,只是沒有鮮活鱸魚的肉那么甜
總結(jié)
以上是生活随笔為你收集整理的冰冻海鲈鱼怎么做好吃呢?的全部內(nèi)容,希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。
- 上一篇: 支付宝工资理财终止后钱去哪里了
- 下一篇: 华夏鼎茂债券c怎么赎回