水果胡蘿卜當然是可以用來炒菜的，跟蘋果啊梨啊，用來炒菜的道理一樣啊，可以作為菜中的一個配料。

可以煮著吃，但是有些維生素可能散失掉了。不過煮著吃對身體是無害的哈。 水果盡量生吃 保持原滋原味的。 望采納

胡蘿卜雖是蔬菜，但只有烹調(diào)，其 所含的類胡蘿卜素才較穩(wěn)定。按照我們的炒菜方法，營養(yǎng)可保存76％至94％。因此生吃胡蘿卜，類胡蘿卜素因沒有脂肪而很難被吸收，從而造成浪費。 不能總吃胡蘿卜，因為維生素A過量會中毒 過量攝入維生素A會出現(xiàn)中毒癥狀，但胡蘿卜大量食用后尚未發(fā)現(xiàn)有其他毒性 因此 建議你熟吃胡蘿卜

蘋果，橙子胡蘿卜汁： 將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。 此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。 胡蘿卜汁做法： 1、胡蘿卜五百公克，切成適量大小，置于研缽中搗碎成泥狀。 2、以紗布包之，榨擠出汁液。 3、加入一大匙蜂蜜于胡蘿卜汁中即成。 其實用榨汁機比較方便，榨時可加適量水。 可以加熱 胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，在腸道中經(jīng)酶的作用后可變成人體所需的維生素A.

1.番茄胡蘿卜汁。此果汁含豐富維生素；適合高血壓，消化不良，便秘，容易感冒者飲用。2.蘋果胡蘿卜汁。蘋果胡蘿卜汁不僅味道香甜可口，更富含胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠等多種營養(yǎng)素，尤其是身體容易疲勞的人，更應經(jīng)常飲用。3.香蕉胡蘿卜汁。香蕉果肉營養(yǎng)價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.6克；此外，還含多種微量元素和維生素。

可以是可以，但是胡蘿卜所含的是脂溶性維生素，用油炒著吃才有營養(yǎng)價值。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的水果胡萝卜怎么做好吃呢？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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