拿得起，放得下，才是真幸福　　　　明云禪師曾在終南山中修行達三十年之久，他平靜淡泊，興趣高雅，不但喜歡參禪悟道，而且也喜愛花草樹木，尤其喜愛蘭花。寺中前庭后院栽滿了各種各樣的蘭花，這些蘭花來自四面八方，全是老禪師年復一年地積聚所得。他茶余飯后、講經說法之余，都忘不了去看一看他那心愛的蘭花。大家都說，蘭花就是明云禪師的命根子?！　　　∵@天明云禪師有事要下山去，臨行前當然忘不了囑托弟子照看他的蘭花。弟子也樂得其事，上午他一盆一盆地認認真真澆水，等到最后輪到那盆蘭花中的珍品——君子蘭了，弟子更加小心翼翼了，這可是師父的最愛??！他也許澆了一上午有些累了，越是小心翼翼，手就越不聽使喚，水壺滑下來砸在了花盆上，連花盆架也碰倒了，整盆蘭花都摔在了地上。這回可把弟子給嚇壞了，愣在那里不知該怎么辦才好，心想：師父回來看到這番景象，肯定會大發雷霆！他越想越害怕？　　　　下午明云禪師回來了，他知道了這件事后非但一點兒不生氣，反而平心靜氣地安慰弟子道：我之所以栽種蘭花，為的是修身養性，并且也為了美化寺院環境，并不是為了生氣才種的??！世間之事一切都是無常的，不要執著于心愛的事物而難以割舍，那不是修禪者的秉性！　　　　弟子聽了師父的一番話，這才放下心來，他對師父的言行敬佩不已，從此更加認真修行禪定?！　　　∥覀兩钤谶@個世界，最難做到的無疑就是放下，自己喜愛的固然放不下，自己不喜愛的也放不下。因此，愛憎之念常常霸占住我們的心房，哪里能快樂自主？　　　　情能否放得下？人世間最說不清、道不明的就是一個情字。凡是陷入感情糾葛的人，往往會理智失控。若能在情方面放得下，可稱是理智的放?！　　　∝斈芊穹诺孟拢?p style="text-align: center;">

李白在《將進酒》詩中說：天生我材必有用，千金散盡還復來。如能在這方面放得下，那可稱得上是非常瀟灑的放?！　　　∶芊穹诺孟拢扛咧巧痰娜?，患心理障礙的比率相對較高。原因在于他們一般都喜歡爭強好勝，對名看得較重，有的甚至愛名如命，累得死去活來。倘若能對名放得下，就可稱得上是超脫的放?！　　　n愁能否放得下？現實生活中令人憂愁的事實在太多了，就像宋朝女詞人李清照所說的：才下眉頭，卻上心頭。如果能對憂愁放得下，那就可稱得上是幸福的放，因為沒有憂愁確實是一種幸福。

總結

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