生活中總有些事比忙碌更重要，比如聆聽(tīng)內(nèi)心的聲音，問(wèn)問(wèn)自己：我真正要什么？長(zhǎng)年致力于佛學(xué)和心理學(xué)研究的Melinda Davis在其著作《新欲望文化》一書(shū)中提出;state of 0的觀點(diǎn)，認(rèn)為這才是;圓滿境界，和佛法中講求的;無(wú)為一樣。意思是當(dāng)你身體平靜時(shí)，心靈才能平靜，才能達(dá)到至高歡愉的圓滿境界。佛學(xué)大師永嘉也說(shuō)：;絕學(xué)無(wú)為閑道人。;絕學(xué)無(wú)為是相對(duì);閑道人而言，;閑道人指得道的人，這句是說(shuō)只有達(dá)到坦然面對(duì);什么都不做的境界，才真正得道。

生死疲勞都從貪欲起，少欲無(wú)為才能身心自在。面對(duì)無(wú)休止的Case、永不滿足的客戶和不停加碼的工作，你有沒(méi)有認(rèn)真想過(guò)忙碌的意義？如果放慢步伐，為心情放個(gè)假，感受一下;偷得浮生半日閑的境界。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)人生就像一個(gè)瓶塞，偶爾放縱一回，跳出瓶頸的約束，屬于你的將是整片天空。

當(dāng)你聽(tīng)到自己說(shuō);累了，就請(qǐng)放慢腳步。公司沒(méi)了你照樣可以運(yùn)轉(zhuǎn)，少賺點(diǎn)錢、少買件時(shí)裝，不會(huì)有人嘲笑你老土今天什么都不做，放慢追逐腳步，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，空氣、陽(yáng)光都是可以駐足的風(fēng)景。

因?yàn)楣ぷ髅β担銢](méi)時(shí)間享受生活？或者，你已經(jīng)把工作當(dāng)作生活？現(xiàn)在停下來(lái)，好好想想：工作能為我?guī)?lái)幸福嗎？如果答案是：工作只會(huì)為我?guī)?lái)事業(yè)心、虛榮心上的滿足感，而非幸福。那么暫時(shí)休息一下吧，什么都不做，你的幸福來(lái)之不易，別因?yàn)楹雎运屗鼜哪闵磉叴掖伊镒摺?/p>

這是一個(gè)急功近利的年代，;成功學(xué)成了一門顯學(xué)。但什么算成功？寶馬車？大別墅？美國(guó)斯坦福大學(xué)一項(xiàng)心理調(diào)查顯示，中產(chǎn)階級(jí)的幸福指數(shù)最高，而年收入過(guò)百萬(wàn)美元的富人幸福指數(shù)，竟比年收入1萬(wàn)5千美元以下的窮人還低2個(gè)百分點(diǎn)。一味追求所謂成功，反而會(huì)失去本真的幸福。

一項(xiàng)覆蓋全球13323位女性的調(diào)查顯示，66%的女人都說(shuō);不知道自己真正要什么。想想看，什么才是你生活中的No.1？愛(ài)情？事業(yè)？還是性？如果你無(wú)法給予自己明確答復(fù)，請(qǐng)立即按下;暫停鍵，不工作、不談戀愛(ài)，哪怕僅僅躺在床上愣神也好，靈感會(huì)在一片空白中閃現(xiàn)，往往突然間你就能找到生活答案！

放空自己，幫我們找回幸福感。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的找回幸福感的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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