紅豆糖水材料：紅豆、陳皮、片糖（如果沒有片糖就加黑糖或紅黑，避免吸取過量的糖份）做法：1、紅豆用水泡上一夜。 2、陳皮用水泡開（不要用那種加工過的陳皮喔） 3、把紅豆放入鍋中，煮開，放入陳皮。 4、鍋中水煮開后，加一杯冷水，等煮開后再加一杯冷水（共加四杯） 5、改小火燒15分鐘后加入二塊片糖。 6、冷卻，或放冰箱冷藏

紅豆蓮子百合花生糖水 調理腸胃健脾潤肺 材料 ：紅豆 3 兩百合 1 兩花生 1 兩蓮子 適量果皮 1 片做法 ：紅豆洗凈， 預先浸一晚。百合、花生及蓮子洗凈。陳皮洗凈去瓤，切粒。鍋注入適量水，凍水放入各項材料， 以慢火煲二個小時即成?；ㄉS富蛋白質、脂肪、維他命A 、B 、E 、K 和卵磷脂、膽堿及鈣、磷及鐵等，花生可益脾開胃，潤肺利水、補血。紅豆－含豐富的維他命B 、B1 纖維質，可治腳氣，消水腫利小便，更可解毒排膿。百合－含少量蛋白質，脂肪，淀粉及多種生物堿。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益 氣。陳皮－陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣， 止咳，還可以驅寒消滯

紅豆沙制作材料： 1)紅小豆一杯(電飯鍋自帶的杯子) 2)3杯清水 3)煉乳(奶)100克(差不多半管兒多，喜歡甜就多放點兒) 紅豆沙的做法： 1)泡好的紅小豆濾凈水，再加清水。(紅小豆提前用水泡一個晚上，這樣比較好熟，不泡煮的時間就相當長了) 2)開中火煮開后，轉微小火慢慢熬。(不要糊鍋) 3)將紅豆煮軟，水份基本煮干。 4)加入煉乳(奶)(個人覺得罐裝的那個更濃稠些，比較好)，不要關火。 5)用木鏟不斷攪拌均勻。 6)攪拌至水份蒸干即可得到紅豆沙。 7)可以直接食用，或者做餡兒料。

最好的方法是用高壓鍋悶上20分鐘，當然，悶出來的紅豆沙已經是很稠的了，可以在加水加糖熬稀點。如果沒有高壓鍋，只能在將紅豆煮熟了之后，用文火慢慢熬，當鍋里的紅豆都變成紅豆沙了就可以了

總結

以上是生活随笔為你收集整理的红豆糖水怎么做才好吃？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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