豆渣松餅 [材料]豆渣一碗.蛋一顆.面粉3小匙.奶粉3小匙.蜂蜜或冰淇淋或果醬[做法] 1.碗中放入所專有材料屬攪勻.即可形成面糊 2.倒入平底鍋干煎.形狀不拘 3.松餅呈現許多小洞時就可翻面 4.煎好放入盤中.加上蜂蜜或其它松餅配料 5.松餅完成。 豆渣蛋餅用料：雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量。做法： 1、將豆渣裝入盆中，打入雞蛋，并將鹽、蔥花等加入其中攪拌均勻。2、將少許食油加入餅鐺中，然后將準備好的豆渣雞蛋倒入電餅檔中， 攤平四五分鐘后即可食用。特點：做出的豆渣蛋餅色黃味香，含有豐富的蛋白蛋。 豆渣丸子豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋2個、青菜少許、面粉適量、食鹽適量。將瘦肉和表菜切碎，和豆渣、雞蛋、面粉一塊攪和，調入食鹽，做成丸子，入鍋煮熟即可。作用：營養豐富全面。

豆漿主料花生30克 黃豆40克輔料水1200毫升豆漿的做法1.用料：花生30克，黃豆40克，水1200毫升2.花生黃豆洗凈，控水，倒入打漿桶，3.加入清水，浸泡一夜。第二天清晨，裝上機頭，啟動打漿功能，待警示音起，斷電，取走機頭，4.倒出飲用即可烹飪技巧泡豆的水不必倒掉，其中溶有豆子的營養成分。喜歡細膩口感的，可以濾渣后再飲用。不過豆渣中也有不少營養成分，連渣飲用更營養。

豆渣松餅 [材料]豆渣一碗.蛋一顆.面粉3小匙.奶粉3小匙.蜂蜜或冰淇淋或果醬[做法] 1.碗中放入所有材料攪勻.即可形成面糊 2.倒入平底鍋干煎.形狀不拘 3.松餅呈現許多小洞時就可翻面 4.煎好放入盤中.加上蜂蜜或其它松餅配料 5.松餅完成。 豆渣蛋餅用料：雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量。做法： 1、將豆渣裝入盆中，打入雞蛋，并將鹽、蔥花等加入其中攪拌均勻。2、將少許食油加入餅鐺中，然后將準備好的豆渣雞蛋倒入電餅檔中， 攤平四五分鐘后即可食用。特點：做出的豆渣蛋餅色黃味香，含有豐富的蛋白蛋。 豆渣丸子豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋2個、青菜少許、面粉適量、食鹽適量。將瘦肉和表菜切碎，和豆渣、雞蛋、面粉一塊攪和，調入食鹽，做成丸子，入鍋煮熟即可。作用：營養豐富全面。

放一雞蛋，放點面粉，烙一小餅。很有營養

可以將剩的豆渣加些黃瓜絲、胡蘿卜絲、鹽、面粉，也可隨自己口味加調料，調成糊用電餅鐺煎成小餅，軟嫩可口很好吃。還可以與面粉和在一起烙餅，也很不錯，你可以試一試。

總結

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