43歲可以提升卵子質(zhì)量。1、一般在進(jìn)入40歲之后女性就慢慢的進(jìn)入了更年期，對于一些已經(jīng)絕經(jīng)的女性，她們的卵巢是不會排卵的，所以這種情況沒有提升卵子質(zhì)量的必要了；2、對于沒閉經(jīng)的女性，提升卵子質(zhì)量的方法有很多，主要就是增強自己的免疫力，是自己的月經(jīng)周期正常，那么也會是卵子質(zhì)量得到提升，具體方法如下：（1）保持適當(dāng)?shù)倪\動，如游泳、瑜伽、慢跑等；（2）據(jù)研究，壓力過大時，體內(nèi)會大量產(chǎn)生一種“焦慮激素”，會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響卵巢排卵能力，所以自己的身心都需要保持一定程度的放松；（3）戒煙戒酒、避免暴飲暴食，穩(wěn)定自己作息時間，不要熬夜，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒诡愂澄铮a充人體所需的蛋白質(zhì)；（4）避免經(jīng)期性生活，在月經(jīng)來臨的時候進(jìn)行性生活，女性受感染的幾率加大，一些婦科病會影響到卵巢分泌卵子的情況；（5）一些輻射源和身邊的不好的環(huán)境可以影響到染色體的狀況，如手機輻射，汽車尾氣等都可以影響卵子的質(zhì)量，從而影響生育。3、可以找醫(yī)生開一些對卵巢有幫助的藥物，最好的中藥慢慢調(diào)理，因為中藥調(diào)理雖然見效慢，但是養(yǎng)生方面是很不錯的，對自己而言，也可以做到很好的修身養(yǎng)性。

總結(jié)

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