10月27日消息，如果你也嗜好咖啡，每天都要喝上幾杯，那么就要特別注意了。

據報道，近日湖南長沙的一名30歲女子竟然患上了骨質疏松癥，成為一個“脆骨人”，醫生經過問診，最終確定其為咖啡因攝入過量導致脫鈣。

當天女子起床時不慎跌落，起身后感覺右肩膀疼痛難忍，趕到醫院被診斷出鎖骨骨折，同時查出患有骨質疏松，這讓30歲的她怎么也不敢相信。

經了解，醫生找到了病因，原來該女子是一名初中老師，常常加班、熬夜備課，于是就過度依賴咖啡替身，每天最多能喝5杯，最終過量攝入咖啡而患病。

醫生稱全球至少有2億人患有骨質疏松，而我國患病人數世界之最，不得不防。

骨質疏松并不是只有老年人才會得，年輕人如果有不良生活習慣，也有可能中招，比如久坐不動、高鹽飲食、長期飲酒吸煙、過量攝入咖啡或者碳酸飲料等。

當然，這種病可防可治，只需要針對以上列舉的條例針對性改進即可。

如果嗜好咖啡，一方面可以控制量，每天最好不少超過3杯，同時可以在咖啡中加入牛奶，或者是每天固定喝一些奶，補充流失的鈣。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的30岁女子1天5杯咖啡喝成“脆骨人” 医生：咖啡因可导致脱钙的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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