孕妇是否更容易遭受失眠困扰?
生活随笔
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孕妇是否更容易遭受失眠困扰?
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孕婦更容易受到失眠困擾。這是因為懷孕期間,女性身體會經歷許多變化,包括荷爾蒙水平的變化、身體不適、胎動和尿頻等。這些因素可能影響孕婦的睡眠質量和睡眠時間,導致失眠的發生。此外,妊娠期間的焦慮、壓力和情緒波動也可能對睡眠產生負面影響。因此,孕婦需要注意保持良好的睡眠習慣和身體健康,以減輕失眠困擾。
總結
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