樓主的意思也可以這么理解：一、如果夫妻都長得挺黑的，可不想生下來的寶寶也是個黑天使。秘訣：黑夫妻想生白寶寶，孕婦可多吃富含維C的食物。維C對皮膚黑色素生成有干擾作用，減少黑色素沉淀，嬰兒皮膚會白嫩細膩。推薦食品：番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中以蘋果為最佳。二、夫妻都是干性皮膚，一到冬天就很容易皸裂，怎樣才能讓寶寶不受這份罪呢？秘訣：夫妻皮膚粗糙，孕婦應常吃富含維A的食物，能保護皮膚上皮細胞，使日后孩子的皮膚細膩有光澤。推薦食品：動物的肝臟、蛋黃牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。三、家有遺傳黃頭發的基因，姐姐家的孩子現在一歲頭發還是黃黃的，自己的寶寶會不會也會遺傳??？秘訣：如果夫妻頭發不好，孕婦可多吃含有維生素B族的食物，可以使孩子發質得到改善，不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。推薦食品：瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、面包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜。這些還是比較可靠的，孕媽們可以試一試。

我不知道這個命題該怎么回答啊。是優化基因的表達，還是優化基因本身？配子的結合很隨機，誰也不好說哪個跟哪個配子結合，至于優化基因，誰能保證這個一定是“優化”？還是保證良好的生活習慣對胎兒比較好，起碼從現階段來說。

不靠譜，基因還能怎么優化啊，不是出生后人的基因基本確定了嗎？基因優化不太現實，不過良好的生活習慣和好的生活條件對寶寶的成長還是非常有好處的，建議從外界營養、生活習慣等方面改變的好。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的在宝宝降生前，优化自己的基因，靠谱吗？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。