如何处理难吃的鹰嘴豆粉?
生活随笔
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如何处理难吃的鹰嘴豆粉?
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可以放一邊,或送給周邊會(huì)喝或有需要的朋友食用!鷹嘴豆又稱桃豆、雞碗豆,雞豆、雞頭豆、新疆俗稱諾胡提,又稱羊角狀鷹嘴豆;外形酷似老鷹嘴巴的小豆子因此得名。鷹嘴豆不僅是一種十分珍貴的稀有種質(zhì)資源,而且屬于高營養(yǎng)豆類植物,富含多種植物蛋白和多種氨基酸、維生素、粗纖維及鈣、鎂、鐵等成份。其中純蛋白質(zhì)含量高達(dá)28%以上,脂肪5%,碳水化合物61%,纖維4一6%,鷹嘴豆含有10多種氨基酸,其中人體必需的8種氨基酸全部具備,而且含量比燕麥還要高出2倍以上。
總結(jié)
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