海带结汤怎么做好吃啊?
生活随笔
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海带结汤怎么做好吃啊?
小編覺(jué)得挺不錯(cuò)的,現(xiàn)在分享給大家,幫大家做個(gè)參考.
鮮蝦海帶湯美食輕語(yǔ):我想沒(méi)有哪一樣?xùn)|西會(huì)比食物更能恰如其分地安慰人心,一碗好湯,讓人瞬間放松下來(lái)。【主料】免洗海帶一碗【輔料】豬五花肉一塊(帶皮),大蝦三個(gè)、蝦米一勺、姜一塊【調(diào)料】胡椒粉半勺、鹽適量烹飪步驟:第一步煎帶皮五花肉,這碗湯濃湯的關(guān)鍵就在這里,帶皮的五花肉可以把瘦肉剔除,砂鍋燒熱后,小火慢煎出油,兩面都煎一下,煎到帶皮五花肉焦黃彎曲,鍋底有一層油脂,油脂經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間燉煮后會(huì)分解成顆粒,讓湯汁濃白,新鮮熬制的豬油更是有誘人的香味,適量的食用動(dòng)物油對(duì)身體是有好處的。第二步煎大蝦,大蝦洗凈剔除蝦線后,將其放在砂鍋中,用剛才煎五花肉的油小火煎至兩面金黃。蝦頭不要去掉,蝦腦燉湯更營(yíng)養(yǎng)。第三步加入泡發(fā)洗干凈的海帶絲,也可以用寬的海帶結(jié),放入一勺蝦皮增加風(fēng)味,注入充足的水,蓋上鍋蓋,大火煮開(kāi),小火慢燉30分鐘。第四步加調(diào)味料,海帶經(jīng)過(guò)燉煮后會(huì)留下谷氨酸,就是味精的原料,很鮮美的,所以基本上不需要加額外的調(diào)味品,放入半勺胡椒粉和適量的鹽調(diào)味即可出鍋,開(kāi)動(dòng)起來(lái)吧!小貼士:那些湯汁上漂浮的黃色物質(zhì)其實(shí)是燉出來(lái)的蝦腦,不需要撇除,味道很鮮的。不想用砂鍋的一般的湯鍋也可以,但都要小火慢燉,讓油脂慢慢的融入海帶和湯中,秋天經(jīng)常喝點(diǎn)海帶湯,可以讓嗓子變得很舒服。
海帶雞蛋湯13.0萬(wàn)次瀏覽 中等難度 制作時(shí)間60分鐘咸香 熬 降血脂 湯鍋?zhàn)髡哳^像 淇媽愛(ài)美食海帶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜,含碘量很高,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。海帶富含鈣元素與碘元素,有助于甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。 海帶雞蛋湯,也很適合小孩子的哦,既能補(bǔ)充鈣質(zhì)又能補(bǔ)充蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富,是一款很好喝的湯。主料 2種海帶的做法大全海帶50g雞蛋的做法大全雞蛋2個(gè)輔料 1種蔥 適量調(diào)料 5種油 適量鹽 適量味精 適量花椒粉 適量料酒 適量烹飪步驟 10步步驟1海帶雞蛋湯_的做法步驟:1海帶洗凈切小條,蔥切末步驟2海帶雞蛋湯_的做法步驟:2熱鍋熱油,蔥花爆香步驟3海帶雞蛋湯_的做法步驟:3放海帶翻炒步驟4海帶雞蛋湯_的做法步驟:4加入適量的鹽和花椒粉炒勻步驟5海帶雞蛋湯_的做法步驟:5倒入適量的清水步驟6海帶雞蛋湯_的做法步驟:6蓋蓋,大火燒開(kāi)步驟7海帶雞蛋湯_的做法步驟:7雞蛋加少許料酒和鹽攪勻步驟8海帶雞蛋湯_的做法步驟:8鍋開(kāi)后,轉(zhuǎn)圈倒入蛋液步驟9海帶雞蛋湯_的做法步驟:9待蛋液凝固后再攪動(dòng)步驟10海帶雞蛋湯_的做法步驟:10加少許鹽和味精調(diào)味即可盛出小貼士1、吃海帶后不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸
海帶湯最好是和豆腐一起做,出來(lái)的味道很好,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高
綠豆海帶湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:精品主食 清熱解毒食譜 清熱去火食譜 動(dòng)脈硬化食譜 甲狀腺疾病食譜 口味:甜味 工藝:燒綠豆海帶湯的制作材料: 主料:海帶(鮮)200克,綠豆60克輔料:稻米30克,陳皮6克調(diào)料:赤砂糖60克教您綠豆海帶湯怎么做,如何做綠豆海帶湯才好吃1. 把海帶洗凈切成細(xì)絲,用開(kāi)水燙一下;2. 撈出,控凈水;3. 大米、綠豆、陳皮分別洗凈;4. 沙鍋內(nèi)倒入清水1000克,加入大米、綠豆、海帶、陳皮,用旺火燒開(kāi);5. 改用慢火煮至綠豆開(kāi)花,放紅糖可食。 綠豆海帶湯的制作要訣: 不喜甜食者可用鹽調(diào)味。小帖士-食物相克:稻米:唐??孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛?!鼻??王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之?!标惼ぃ宏惼げ灰伺c半夏、南星同用;不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩? 清熱祛濕海帶湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:減肥菜譜 高脂血癥食譜 腎病綜合征食譜 尿路結(jié)石食譜 口味:咸鮮味 工藝:煮清熱祛濕海帶湯的制作材料: 主料:海帶(鮮)80克調(diào)料:鹽2克,胡椒粉2克,味精1克教您清熱祛濕海帶湯怎么做,如何做清熱祛濕海帶湯才好吃 將湯燒沸,放入洗凈的海帶絲,胡椒粉,續(xù)煮2-3分鐘,放入鹽,味精即成。小帖士-健康提示:豐富碘質(zhì),消除脂肪,降膽固醇。 帶魚(yú)海帶湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 肢寒畏冷食譜 高血壓食譜 動(dòng)脈硬化食譜 口味:微辣 工藝:燒帶魚(yú)海帶湯的制作材料: 主料:帶魚(yú)300克,海帶(鮮)100克輔料:青椒60克,辣椒(紅,尖)45克調(diào)料:大蔥15克,醬油10克教您帶魚(yú)海帶湯怎么做,如何做帶魚(yú)海帶湯才好吃 1. 帶魚(yú)去除內(nèi)臟和鰭,洗凈,切成5厘米長(zhǎng)的段;2. 海帶浸在溫水里泡軟,再用清水洗凈,切成5厘米長(zhǎng)的段;3. 青椒、紅椒洗凈,切絲;4. 鍋中加水燒開(kāi),放入帶魚(yú)和海帶中火加蓋煮熟;5. 放入青椒絲、紅辣椒絲和蔥花,最后加醬油調(diào)味即可。帶魚(yú)海帶湯的制作要訣: 煮魚(yú)湯時(shí),放入適量大蒜可以去除帶魚(yú)的腥味。小帖士-健康提示:1. 帶魚(yú)有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、和中開(kāi)胃之功效,所含有豐富鎂元素,對(duì)心血管有保護(hù)作用;2. 海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能調(diào)順腸胃,清除附著在血管壁上的膽固醇,促進(jìn)膽固醇的排泄,達(dá)到降低血脂、血壓的效果。小帖士-食物相克:帶魚(yú):帶魚(yú)忌用牛油、羊油煎炸;不可與甘草、荊芥同食。 決明子海帶湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:老人食譜 明目食譜 祛痰食譜 高血壓食譜 口味:原本味 工藝:原燉決明子海帶湯的制作材料: 主料:海帶(鮮)60克,決明子10克教您決明子海帶湯怎么做,如何做決明子海帶湯才好吃 1. 將海帶泡發(fā)洗凈,切絲備用;2. 決明子洗凈;3. 將海帶、決明子一同放入砂鍋,加適量清水燉至海帶熟即可。 小帖士-健康提示:本品具有清肝、明目、化痰之功效,適用于高血壓患者食用。小帖士-食物相克:決明子:決明子惡大麻子。 韓國(guó)海帶湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:韓國(guó)料理 青少年食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 糖尿病食譜 甲狀腺疾病食譜 口味:咸鮮味 工藝:燒韓國(guó)海帶湯的制作材料: 主料:海帶(鮮)200克輔料:牛肉(瘦)100克調(diào)料:醬油20克,香油2克,大蒜(白皮)5克,胡椒粉2克,大豆油20克教您韓國(guó)海帶湯怎么做,如何做韓國(guó)海帶湯才好吃 1. 海帶在水中泡一下;2. 牛肉切末與醬油、香油拌勻;3. 在鍋中放入香油,炒牛肉和海帶;4. 炒后加入水煮一下,然后放入醬油、蒜沫、胡椒粉即可。 決明海帶湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:利尿食譜 清熱去火食譜 甲狀腺疾病食譜 口味:原本味 工藝:煮決明海帶湯的制作材料: 主料:海帶(鮮)25克,決明子10克調(diào)料:白砂糖14克教您決明海帶湯怎么做,如何做決明海帶湯才好吃 1. 海帶水泡發(fā),洗去鹽分,切成細(xì)絲;2. 草決明用水洗凈,共放沙鍋中;3. 加清水煮半小時(shí),濾去藥液;4. 加白糖調(diào)味即成。小帖士-健康提示:1. 海帶為大葉藻科植物大葉藻的全草;2. 中醫(yī)認(rèn)為,海帶味咸、性寒;3. 具有利水,除熱,散結(jié)等功效;4. 海帶含苞欲放碘量居所有食物之首,有“碘的倉(cāng)庫(kù)”之譽(yù),對(duì)預(yù)防甲狀腺腫、維持甲狀腺的正常功能大有益處;5. 海帶所含的海帶氨酸具有降壓的作用;6. 近年來(lái),又發(fā)現(xiàn)海帶的一種提取物具有抗癌的作用;7. 草決明,又名決明子,為豆科植物決明的成熟種子,經(jīng)炒黃后入藥;8. 中醫(yī)認(rèn)為,草決明味甘苦咸,性微寒;9. 有清肝明目,潤(rùn)腸通便功效;10. 可用治肝膽郁熱、頭暈?zāi)垦?、目暗不明、腸燥便秘等癥;11. 決明海帶湯以海帶與草決明、白糖為原料烹制而成;12. 三物合用,共具利水泄熱,軟堅(jiān)清肝,降壓降脂之效;13. 可做為胰腺炎、地方性甲狀腺腫大的輔助治療方法之一。小帖士-食物相克:決明子:決明子惡大麻子。 冬瓜香菇海帶湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:利尿食譜 美容菜譜 益智補(bǔ)腦食譜 口味:咸鮮味 工藝:煮冬瓜香菇海帶湯的制作材料: 主料:蝦米40克,冬瓜400克,海帶(鮮)200克,香菇(鮮)20克輔料:黃芪5克調(diào)料:大蔥3克,姜2克,醬油3克,白酒3克,鹽2克教您冬瓜香菇海帶湯怎么做,如何做冬瓜香菇海帶湯才好吃 1. 海帶用水洗凈,切塊,蝦米、香菇和黃芪分別洗凈,用水浸片刻,浸過(guò)的水濾清留用。2. 冬瓜去皮切塊。3. 將海帶,蝦米,香菇和黃芪連浸過(guò)的水同放鍋內(nèi),加適量清水,下蔥段,姜片,煮約30分鐘,再加入冬瓜同煮至熟,以醬油,酒,鹽調(diào)即成。小帖士-健康提示:溫陽(yáng)利水,輕身增智,倦怠嗜睡。小帖士-食物相克:黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風(fēng)。
1.鍋中燒開(kāi)水,把洗凈切好的海帶和香菇放入煮上2分鐘過(guò)涼備用。space點(diǎn)擊查看大圖2.炒鍋稍倒一點(diǎn)香油,爆香蔥姜末。space點(diǎn)擊查看大圖3.放入海帶和香菇翻炒一下。space點(diǎn)擊查看大圖4.把炒過(guò)的海帶和香菇放入砂鍋,加入高湯(或清水)大火煮開(kāi)。space點(diǎn)擊查看大圖5.把蝦放入。space點(diǎn)擊查看大圖6.加入一點(diǎn)料酒,煮上10分鐘。space點(diǎn)擊查看大圖7.把切好的豆腐放入繼續(xù)煮上5分鐘。space點(diǎn)擊查看大圖8.加一點(diǎn)鹽,胡椒粉,雞精調(diào)味。space點(diǎn)擊查看大圖9.最后撒一些蒜苗關(guān)火。
前言海帶本來(lái)就是特別鮮美哦,加些肉絲和白菜就更特別好吃哩,冬季的白菜也極其好吃的哦,特別甜的哦,一起煮湯味道更是特別的鮮美哦。材料主料:海帶250g;輔料:油適量、鹽適量、肉絲適量、白菜適量海帶結(jié)湯1先弄好海帶結(jié)2已炒好的白菜和肉絲3先將海帶放入油鍋中4再放入熟的白菜和肉絲5放入適量水,煮至3分鐘,即可出鍋6成品小貼士加入肉絲白菜特別鮮美的
海帶雞蛋湯13.0萬(wàn)次瀏覽 中等難度 制作時(shí)間60分鐘咸香 熬 降血脂 湯鍋?zhàn)髡哳^像 淇媽愛(ài)美食海帶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜,含碘量很高,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。海帶富含鈣元素與碘元素,有助于甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。 海帶雞蛋湯,也很適合小孩子的哦,既能補(bǔ)充鈣質(zhì)又能補(bǔ)充蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富,是一款很好喝的湯。主料 2種海帶的做法大全海帶50g雞蛋的做法大全雞蛋2個(gè)輔料 1種蔥 適量調(diào)料 5種油 適量鹽 適量味精 適量花椒粉 適量料酒 適量烹飪步驟 10步步驟1海帶雞蛋湯_的做法步驟:1海帶洗凈切小條,蔥切末步驟2海帶雞蛋湯_的做法步驟:2熱鍋熱油,蔥花爆香步驟3海帶雞蛋湯_的做法步驟:3放海帶翻炒步驟4海帶雞蛋湯_的做法步驟:4加入適量的鹽和花椒粉炒勻步驟5海帶雞蛋湯_的做法步驟:5倒入適量的清水步驟6海帶雞蛋湯_的做法步驟:6蓋蓋,大火燒開(kāi)步驟7海帶雞蛋湯_的做法步驟:7雞蛋加少許料酒和鹽攪勻步驟8海帶雞蛋湯_的做法步驟:8鍋開(kāi)后,轉(zhuǎn)圈倒入蛋液步驟9海帶雞蛋湯_的做法步驟:9待蛋液凝固后再攪動(dòng)步驟10海帶雞蛋湯_的做法步驟:10加少許鹽和味精調(diào)味即可盛出小貼士1、吃海帶后不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸
海帶湯最好是和豆腐一起做,出來(lái)的味道很好,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高
綠豆海帶湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:精品主食 清熱解毒食譜 清熱去火食譜 動(dòng)脈硬化食譜 甲狀腺疾病食譜 口味:甜味 工藝:燒綠豆海帶湯的制作材料: 主料:海帶(鮮)200克,綠豆60克輔料:稻米30克,陳皮6克調(diào)料:赤砂糖60克教您綠豆海帶湯怎么做,如何做綠豆海帶湯才好吃1. 把海帶洗凈切成細(xì)絲,用開(kāi)水燙一下;2. 撈出,控凈水;3. 大米、綠豆、陳皮分別洗凈;4. 沙鍋內(nèi)倒入清水1000克,加入大米、綠豆、海帶、陳皮,用旺火燒開(kāi);5. 改用慢火煮至綠豆開(kāi)花,放紅糖可食。 綠豆海帶湯的制作要訣: 不喜甜食者可用鹽調(diào)味。小帖士-食物相克:稻米:唐??孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛?!鼻??王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之?!标惼ぃ宏惼げ灰伺c半夏、南星同用;不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩? 清熱祛濕海帶湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:減肥菜譜 高脂血癥食譜 腎病綜合征食譜 尿路結(jié)石食譜 口味:咸鮮味 工藝:煮清熱祛濕海帶湯的制作材料: 主料:海帶(鮮)80克調(diào)料:鹽2克,胡椒粉2克,味精1克教您清熱祛濕海帶湯怎么做,如何做清熱祛濕海帶湯才好吃 將湯燒沸,放入洗凈的海帶絲,胡椒粉,續(xù)煮2-3分鐘,放入鹽,味精即成。小帖士-健康提示:豐富碘質(zhì),消除脂肪,降膽固醇。 帶魚(yú)海帶湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 肢寒畏冷食譜 高血壓食譜 動(dòng)脈硬化食譜 口味:微辣 工藝:燒帶魚(yú)海帶湯的制作材料: 主料:帶魚(yú)300克,海帶(鮮)100克輔料:青椒60克,辣椒(紅,尖)45克調(diào)料:大蔥15克,醬油10克教您帶魚(yú)海帶湯怎么做,如何做帶魚(yú)海帶湯才好吃 1. 帶魚(yú)去除內(nèi)臟和鰭,洗凈,切成5厘米長(zhǎng)的段;2. 海帶浸在溫水里泡軟,再用清水洗凈,切成5厘米長(zhǎng)的段;3. 青椒、紅椒洗凈,切絲;4. 鍋中加水燒開(kāi),放入帶魚(yú)和海帶中火加蓋煮熟;5. 放入青椒絲、紅辣椒絲和蔥花,最后加醬油調(diào)味即可。帶魚(yú)海帶湯的制作要訣: 煮魚(yú)湯時(shí),放入適量大蒜可以去除帶魚(yú)的腥味。小帖士-健康提示:1. 帶魚(yú)有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、和中開(kāi)胃之功效,所含有豐富鎂元素,對(duì)心血管有保護(hù)作用;2. 海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能調(diào)順腸胃,清除附著在血管壁上的膽固醇,促進(jìn)膽固醇的排泄,達(dá)到降低血脂、血壓的效果。小帖士-食物相克:帶魚(yú):帶魚(yú)忌用牛油、羊油煎炸;不可與甘草、荊芥同食。 決明子海帶湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:老人食譜 明目食譜 祛痰食譜 高血壓食譜 口味:原本味 工藝:原燉決明子海帶湯的制作材料: 主料:海帶(鮮)60克,決明子10克教您決明子海帶湯怎么做,如何做決明子海帶湯才好吃 1. 將海帶泡發(fā)洗凈,切絲備用;2. 決明子洗凈;3. 將海帶、決明子一同放入砂鍋,加適量清水燉至海帶熟即可。 小帖士-健康提示:本品具有清肝、明目、化痰之功效,適用于高血壓患者食用。小帖士-食物相克:決明子:決明子惡大麻子。 韓國(guó)海帶湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:韓國(guó)料理 青少年食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 糖尿病食譜 甲狀腺疾病食譜 口味:咸鮮味 工藝:燒韓國(guó)海帶湯的制作材料: 主料:海帶(鮮)200克輔料:牛肉(瘦)100克調(diào)料:醬油20克,香油2克,大蒜(白皮)5克,胡椒粉2克,大豆油20克教您韓國(guó)海帶湯怎么做,如何做韓國(guó)海帶湯才好吃 1. 海帶在水中泡一下;2. 牛肉切末與醬油、香油拌勻;3. 在鍋中放入香油,炒牛肉和海帶;4. 炒后加入水煮一下,然后放入醬油、蒜沫、胡椒粉即可。 決明海帶湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:利尿食譜 清熱去火食譜 甲狀腺疾病食譜 口味:原本味 工藝:煮決明海帶湯的制作材料: 主料:海帶(鮮)25克,決明子10克調(diào)料:白砂糖14克教您決明海帶湯怎么做,如何做決明海帶湯才好吃 1. 海帶水泡發(fā),洗去鹽分,切成細(xì)絲;2. 草決明用水洗凈,共放沙鍋中;3. 加清水煮半小時(shí),濾去藥液;4. 加白糖調(diào)味即成。小帖士-健康提示:1. 海帶為大葉藻科植物大葉藻的全草;2. 中醫(yī)認(rèn)為,海帶味咸、性寒;3. 具有利水,除熱,散結(jié)等功效;4. 海帶含苞欲放碘量居所有食物之首,有“碘的倉(cāng)庫(kù)”之譽(yù),對(duì)預(yù)防甲狀腺腫、維持甲狀腺的正常功能大有益處;5. 海帶所含的海帶氨酸具有降壓的作用;6. 近年來(lái),又發(fā)現(xiàn)海帶的一種提取物具有抗癌的作用;7. 草決明,又名決明子,為豆科植物決明的成熟種子,經(jīng)炒黃后入藥;8. 中醫(yī)認(rèn)為,草決明味甘苦咸,性微寒;9. 有清肝明目,潤(rùn)腸通便功效;10. 可用治肝膽郁熱、頭暈?zāi)垦?、目暗不明、腸燥便秘等癥;11. 決明海帶湯以海帶與草決明、白糖為原料烹制而成;12. 三物合用,共具利水泄熱,軟堅(jiān)清肝,降壓降脂之效;13. 可做為胰腺炎、地方性甲狀腺腫大的輔助治療方法之一。小帖士-食物相克:決明子:決明子惡大麻子。 冬瓜香菇海帶湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:利尿食譜 美容菜譜 益智補(bǔ)腦食譜 口味:咸鮮味 工藝:煮冬瓜香菇海帶湯的制作材料: 主料:蝦米40克,冬瓜400克,海帶(鮮)200克,香菇(鮮)20克輔料:黃芪5克調(diào)料:大蔥3克,姜2克,醬油3克,白酒3克,鹽2克教您冬瓜香菇海帶湯怎么做,如何做冬瓜香菇海帶湯才好吃 1. 海帶用水洗凈,切塊,蝦米、香菇和黃芪分別洗凈,用水浸片刻,浸過(guò)的水濾清留用。2. 冬瓜去皮切塊。3. 將海帶,蝦米,香菇和黃芪連浸過(guò)的水同放鍋內(nèi),加適量清水,下蔥段,姜片,煮約30分鐘,再加入冬瓜同煮至熟,以醬油,酒,鹽調(diào)即成。小帖士-健康提示:溫陽(yáng)利水,輕身增智,倦怠嗜睡。小帖士-食物相克:黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風(fēng)。
1.鍋中燒開(kāi)水,把洗凈切好的海帶和香菇放入煮上2分鐘過(guò)涼備用。space點(diǎn)擊查看大圖2.炒鍋稍倒一點(diǎn)香油,爆香蔥姜末。space點(diǎn)擊查看大圖3.放入海帶和香菇翻炒一下。space點(diǎn)擊查看大圖4.把炒過(guò)的海帶和香菇放入砂鍋,加入高湯(或清水)大火煮開(kāi)。space點(diǎn)擊查看大圖5.把蝦放入。space點(diǎn)擊查看大圖6.加入一點(diǎn)料酒,煮上10分鐘。space點(diǎn)擊查看大圖7.把切好的豆腐放入繼續(xù)煮上5分鐘。space點(diǎn)擊查看大圖8.加一點(diǎn)鹽,胡椒粉,雞精調(diào)味。space點(diǎn)擊查看大圖9.最后撒一些蒜苗關(guān)火。
前言海帶本來(lái)就是特別鮮美哦,加些肉絲和白菜就更特別好吃哩,冬季的白菜也極其好吃的哦,特別甜的哦,一起煮湯味道更是特別的鮮美哦。材料主料:海帶250g;輔料:油適量、鹽適量、肉絲適量、白菜適量海帶結(jié)湯1先弄好海帶結(jié)2已炒好的白菜和肉絲3先將海帶放入油鍋中4再放入熟的白菜和肉絲5放入適量水,煮至3分鐘,即可出鍋6成品小貼士加入肉絲白菜特別鮮美的
總結(jié)
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