卵巢功能早衰的食疗方法有哪些?吃什么好?
生活随笔
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卵巢功能早衰的食疗方法有哪些?吃什么好?
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卵巢早衰對女性的生育能力有著極大的影響,為了預防和治療卵巢早衰,女性可以吃葉酸,少吃煎蛋,多吃高鈣食物或者一些其他的食療方。1、 葉酸女性應當要增加一些富含葉酸的食物,從而降低女性出現卵巢癌的幾率。經研究發現,經常食用富含葉酸的食物的女性,她們出現卵巢癌的機率也比很少吃葉酸食物的女性少74%。2、少吃煎蛋專家告訴我們,油煎雞蛋是增加患卵巢癌幾率的重要因素,因此女性朋友一定要避免。主要是由于在對雞蛋進行油煎的過程中,許多生物活性產物會形成,這些產物對身體有很大的危害。特別是對女性卵巢組織的親和性造成影響,導致疾病的發生。所以,女性要避免食用油煎、油炸的馬鈴薯以及熏豬肉等等。3、高鈣飲食美國的最新研究表明,女性每天攝取一定量的高鈣食物,是可以有效降低卵巢癌的出現幾率的。每天攝取高鈣食物的女性也好比攝取鈣質不足的女性卵巢癌的出現幾率要降低46%。4、山楂黑木耳紅糖湯制法:將山楂水煎約500毫升去渣,加入泡發的黑木耳,文火煨爛,加入紅糖即可。可服2~3次,5天服完,連服2~3周;適用:卵巢囊腫伴有月經不暢;痛經,經前為甚,伴下腹刺痛拒按,且有血塊、塊出痛減癥,屬氣滯血瘀者服用。5、山藥核桃仁燉母雞湯制法:將山藥去皮切薄片,核桃仁洗凈;凈母雞用沸水焯去血穢,放在湯碗內,加黃酒50毫升,精鹽適量,鮮湯1000毫升;將山藥、核桃仁、香菇、筍片和火腿片擺在雞面上,上籠蒸2小時左右,待母雞酥爛時取出食用。適用:卵巢囊腫并現神疲體倦、氣短懶言,乏力,動則益甚;下腹隱痛喜按,月經后期量少,舌淡暗,邊有齒印,脈細澀,癥屬氣虛血瘀者。
總結
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