這個(gè)也可能與基因有關(guān)。人體細(xì)胞中有一種細(xì)胞器叫做線粒體，它是產(chǎn)生能量的，不怕冷的人線粒體多，怎么增加線粒體呢？當(dāng)然是多運(yùn)動(dòng)啦。還有，人體的循環(huán)系統(tǒng)對(duì)體溫的維持是非常重要的，血液循環(huán)通暢的機(jī)體才會(huì)得到充分的營養(yǎng)，能量，氧氣，冬天身體末端（手腳）涼的人就是血液循環(huán)動(dòng)力不足，也就是中醫(yī)所說的氣虛，補(bǔ)氣可以解決這個(gè)問題 的，吃點(diǎn)接地氣的東西，韭菜，土豆，紅薯什么的，大米就少吃啦，推薦紅豆薏仁粥。

通常來說，婦女比男性更怕冷。前不久，美國一所人體健康研究所的兩位專家對(duì)女性志愿者進(jìn)行了分群組實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)報(bào)告發(fā)現(xiàn)，對(duì)寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量明顯不足。女性缺鐵的主要原因是月經(jīng)，導(dǎo)致了鐵的大量流失。眾所周知，鐵是制造血紅蛋白的重要原料，血紅蛋白是紅細(xì)胞內(nèi)的主要功能物質(zhì)，擔(dān)負(fù)著身體內(nèi)氧的運(yùn)輸代謝的任務(wù)。碘和酪氨酸是制造甲狀腺素的主要原料，碘需要不斷從食物里攝取，酪氨酸則一般在體內(nèi)自行合成。長期缺碘會(huì)影響甲狀腺素的合成，機(jī)體的御寒能力也會(huì)因此降低。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的总是怕冷，是怎么回事？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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