一是使用一些雄激素類藥物來降低體內的雌二醇激素濃度。二就是注意日常中的一些飲食和生活習慣了。首先是睡眠，女性朋友應該避免長期熬夜，保障每晚8小時以上的睡眠時間。在飲食上，多吃蔬菜、水果和各類谷物，多多補充蛋白質和維生素能夠有效降低體內雌二醇濃度，拒絕使用過于油膩和辛辣的食物。此外，日常生活中保持良好的心態也很重要，可以多出門走走，適當運動，多與人交流，或者看一些有趣輕松的電影視頻。做好以上這些，雌二醇高就能很快得到緩解。事實上，導致女性雌二醇高多數情況也是源于生活的，通過調整生活節奏、規律和習慣，讓生活回歸健康有序的步調，就能很好的預防和解決雌二醇激素高的問題。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的我雌二醇高怎么办？会导致我不孕吗?的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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