其實懷孕什么東西都可以吃，要求就是要衛生、要干凈、要做熟，因為如果說肉類或者像海鮮類的如果不做熟的話，有可能會有一些傳染病。比方說像一些弓形蟲或者其他的一些寄生蟲，因此只要做熟了煮透了都是可以吃的，像羊肉的話屬于紅肉類，尤其是一些貧血的人，或者說鐵的儲備不夠的人，那么吃一些羊肉，還是有一些好處的。因為羊肉的話也是比較容易吸收的，而且肉質也比較細嫩，營養也是比較豐富，蛋白含量也很高，熱量的也不是很高，因此還算是一個比較好的食品。那么對孕婦來講，實際上不是說像以前，舊社會很多人說，比方說活血的不能吃，海鮮都不能吃，反正各種各樣的說法其實都是不科學的，對于孕婦來講，只要飲食均衡，營養的攝入比較全面，就比較好了沒有什么特別的飲食是一定不能吃的。

總結

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