長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)對(duì)耳朵有什么影響？在支付寶螞蟻莊園每日一題中，2021年5月1日的問題是問長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)會(huì)損傷聽力嗎？長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)對(duì)耳朵有沒有傷害？下面就和小編一起來看看吧！

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問題：長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)會(huì)損傷聽力嗎？

選項(xiàng)：有可能、不會(huì)

答案：有可能

解析

戴耳機(jī)的時(shí)間過久，會(huì)對(duì)聽力造成損傷，通常情況下戴耳機(jī)40分鐘就要摘下來休息10-20分鐘，同時(shí)要特別注意戴耳機(jī)的音量選擇。

通常在打游戲、地鐵的環(huán)境或者逛街還有KTV嘈雜的環(huán)境下，耳機(jī)的音量是不自覺的就會(huì)開非常大，如果時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)造成聽力的損傷。

戴耳機(jī)要把握把握時(shí)間，要控制在40-45分鐘。還要選擇比較安靜的環(huán)境，耳機(jī)的音量要選擇合適，就不會(huì)對(duì)聽力造成損傷。

一、損壞聽力

長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)會(huì)讓聲波對(duì)耳蝸造成持續(xù)性沖擊，從而讓耳朵中的毛細(xì)胞過度刺激而發(fā)生死亡，就很容易讓聽力受損而發(fā)生下降的現(xiàn)象。

二、導(dǎo)致炎癥

有調(diào)查顯示入耳式耳機(jī)佩戴一小時(shí)，細(xì)菌在耳朵內(nèi)繁殖會(huì)提高5倍，而長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)細(xì)菌會(huì)大量繁殖，同時(shí)還會(huì)傷害耳朵，導(dǎo)致耳朵一些炎癥疾病發(fā)生。

怎么降低戴耳機(jī)的傷害

一、音量要適中

有很多人在使用耳機(jī)時(shí)會(huì)將耳機(jī)的聲音調(diào)到最大，卻不知這樣最容易讓自己的聽力受損，有世界衛(wèi)生組織建議在使用耳機(jī)的時(shí)候音量一般不要調(diào)太大，不要超過最大音量的60%，這樣能避免耳朵在短時(shí)間內(nèi)被過分刺激。

二、有足夠的休息時(shí)間

一般來講，每天使用耳機(jī)不超過60分鐘是屬于安全范圍內(nèi)，所以要注意使用60分鐘后就要讓自己停用耳機(jī)，讓耳朵有足夠的休息時(shí)間。

三、耳機(jī)的使用環(huán)境要注意

要知道如果是在吵雜的環(huán)境中使用耳機(jī)會(huì)因?yàn)槁曇舻泥须s而讓自己不自覺的調(diào)高耳機(jī)的音量，就很容易讓耳朵受損，所以如果環(huán)境比較嘈雜，盡量不要讓自己使用耳機(jī)。

四、選擇頭戴式耳機(jī)

由于入耳式耳機(jī)的聲音接觸面積比較小，它對(duì)耳朵內(nèi)部的壓力比較大，就更容易讓耳朵受損，而頭戴式耳機(jī)接觸面積大，壓力比較小，相對(duì)來講對(duì)耳朵內(nèi)的一些細(xì)胞組織粘膜的刺激就會(huì)小一些，也就更安全一些。

五、不要在睡覺的時(shí)候使用耳機(jī)

在睡覺的時(shí)候使用耳機(jī)會(huì)讓耳朵更容易受傷害，因?yàn)槎鋾?huì)壓在枕頭上，也就容易讓耳廓受損，還容易對(duì)鼓膜造成刺激。另外，有些人在睡覺時(shí)佩戴耳機(jī)會(huì)不自覺入睡，就會(huì)讓耳機(jī)戴在耳朵上一整夜，時(shí)間一長(zhǎng)耳朵就會(huì)極度受損。

總的來講，想要使用耳機(jī)的同時(shí)保護(hù)好自己的耳朵就要采取以上這些方式，另外要注意在平時(shí)要盡量減少耳機(jī)的使用時(shí)間，畢竟長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)或多或少都是會(huì)帶來傷害。

以上就是長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)會(huì)損傷聽力嗎的全部?jī)?nèi)容了，希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助！

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的长时间戴耳机会损伤听力吗的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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