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1、當婦女進入更年期以后，首先表現的是月經停止方面的變化，而有些人把月經停止看作是生命結束的預兆，常產生精神狀態與心理狀態方面的改變。

2、往往產生悲觀、憂郁、煩躁不安、失眠與神經質等表現。

3、又有些婦女又因更年期出現的一些癥狀，影響情緒和心理狀態。

4、最常見的有以下幾個方面的心理變化:經常食用黃豆、芝麻、紅薯、牛奶、小米、紅棗、小麥胚芽油。

5、有經`濟條件的，可以使用內調外養的美國的艾穞雅，資生堂等，，因為它用起來比較方便，而且沒有什么副作用，就是價錢上面貴了。

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總結

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