近年來，對于運動健身這件事，許多中老年人要比年輕人還要認真得多。

除了傳統的太極、舞劍等形式以外，甩鞭、暴走、撞樹、吊臂等開始進入大眾視野。近日，一段沈陽大爺大媽把頭掛樹上鍛煉的視頻引發熱議，相關話題也登上了熱搜。

視頻

視頻中，一公園健身角的一顆大樹上掛滿吊脖健身的大爺大媽，大家將頭吊起，跟隨繩索搖晃、擺動，畫風奇葩。

據了解，樹上懸掛的牽引裝置是57歲的孫大爺自制研發的，他稱此發明還在今年獲得了國家專利，稱吊脖式健身能修復頸椎疾患，改善頸肩患處，還有不遠千里的網友乘飛機來這里體驗。

頭掛樹上真的能鍛煉頸椎嗎？有媒體采訪了重慶市體育科學研究所，專家表示，這種方法不但不科學而且危險。

重慶市體科所群體研究室主任吳月稱，就動作而言，這是不科學的。頸椎不光是我們看著脖子這么簡單，里面有很多小關節，這樣鍛煉很危險。

就算進行臨床的牽引治療，也需要有專業的醫護人員，并不是每個人都適合做牽引治療。

據了解，臨床牽引治療的力量不大，也不是像視頻這樣靠自身重量去牽引，有人把全身重量都吊在上面，風險非常大。

總結

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