7月14日，經(jīng)中國地震臺網(wǎng)正式測定：07月14日23時36分在四川阿壩州汶川縣（北緯30.97度，東經(jīng)103.37度）發(fā)生4.8級地震，震源深度15千米。

一家餐館的監(jiān)控畫面顯示，地震瞬間，攝像頭搖晃劇烈，多人從店內(nèi)沖出，柜頂口袋內(nèi)的紙巾被震掉在地。

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四川省地震局表示，汶川4.8級地震位于汶川余震區(qū)南段，屬于汶川余震區(qū)的一次起伏活動。

據(jù)了解，1970年以來，此次4.8級地震震中50公里范圍內(nèi)發(fā)生4.0級及以上地震120次（含汶川余震）。

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1、身體盡量蜷曲縮小，臥倒或蹲下，用手或其他物件護住頭部，另一手抓住一個固定物品；

2、如果沒有任何可抓的固定物或保護頭部的物件，則應(yīng)采取自我保護姿勢：頭盡量向胸靠攏，閉口，雙手交叉放在脖后，保護頭部和頸部。

若在樓內(nèi)，迅速找安全的地方躲避，可躲在結(jié)實的家具下，或有承重墻且空間較小的房間里，別跳窗、別坐電梯；若在室外，到空曠的地方蹲下或趴下，護住頭部；不能確定安全前，千萬不要返回家中拿取財物。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的监控拍下汶川发生4.8级地震瞬间 ：餐馆多人往外冲 摄像头摇晃剧烈的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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