隨著生活水平的提高，人們的飲食范圍越來越廣，越來越多樣性，自然而然的人們的肥胖比越來越高，肥胖人群在我國(guó)逐年上升的趨勢(shì)。

7月17日消息，據(jù)媒體報(bào)道，統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)城鄉(xiāng)各年齡組居民超重肥胖率繼續(xù)上升，有超過一半的成年居民超重或肥胖。

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為此，專家呼吁要合理膳食多運(yùn)動(dòng)，不喝或少喝含糖飲料，因?yàn)榉逝謺?huì)帶來多種危害，具體如下：

肥胖引起血脂增高，導(dǎo)致血管動(dòng)脈硬化，進(jìn)而引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病。

肥胖者加重心臟的負(fù)擔(dān)，引起左室肥大，久而久之會(huì)引起心臟功能衰竭。雖然肥胖者不一定都會(huì)得心臟疾病，但是會(huì)大大增加這個(gè)幾率。

高血壓患者大部分都是胖子，有研究表明，肥胖者的高血壓發(fā)病率是正常人的1.5至3倍，肥胖度越高，發(fā)病率越高，血壓升高也越明顯。

身體肥胖的人除了皮下脂肪堆積過多之外，內(nèi)臟和遍布全身的血管內(nèi)也都堆滿了脂肪，所以容易引起多種血管疾患。

肥胖雖然說不是直接引起糖尿病的直接原因，但是它對(duì)糖尿病的誘發(fā)是有間接作用。

也有許多的資料證明，肥胖程度越重，糖尿病發(fā)病率越高。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的调查显示中国一半以上成年人超重或肥胖！专家呼吁合理膳食的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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