高麗參，是一種傳統(tǒng)的中藥材，一直以來都被人們視為滋補(bǔ)保健的上品。具備有補(bǔ)元?dú)狻⒔∑⑽浮采穸ㄖ堑裙πВ驗(yàn)楦啕悈⒅泻腥藚⒃磉啊⑷藚⑺帷?人參揮發(fā)油等，所以能提高神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)能力，促進(jìn)新陳代謝，提高腦細(xì)胞及機(jī)體活力，有抗疲勞作用，對(duì)智力、記憶力減退有改善作用。而現(xiàn)在高麗參也逐漸被應(yīng)用在身體保健上，本身它就具備有養(yǎng)血補(bǔ)陰，所以在月經(jīng)期可以服用，對(duì)身體還有好處。因?yàn)樵陆?jīng)期是女性身體虛弱的階段，可以服用適量高麗參。如果大家想調(diào)理內(nèi)分泌的話還得“多管齊下”，比如改變作息時(shí)間，早睡早起，然后經(jīng)常為自己做按摩加速體內(nèi)血液的循環(huán)，最后就是經(jīng)常去做有氧運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能夠幫助身體消耗熱量，提高機(jī)體的新陳代謝，并且還能夠維持自己的一個(gè)好心情，這對(duì)于改善這類失調(diào)也是非常有益處的。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能夠幫助身體消耗熱量，提高機(jī)體的新陳代謝，并且還能夠維持自己的一個(gè)好心情，這對(duì)于改善這類失調(diào)也是非常有益處的。

總結(jié)

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