需要借助電腦工作，通常不適宜一邊操作電腦一邊在電腦面前吃東西，這樣的話可能會導致人們出現消化不良，甚至于出現肥胖等等情況。目前使用電腦工作的小伙伴比較多。平時用電腦時，鍵盤接觸也比較多，一般在工作完成之后需要及時的用水洗手，避免出現傳染病。01平時我們在電腦面前工作時應保持臉部和手的清潔衛生，可能電腦熒光屏存在大量靜電，這時候會聚集灰塵，從而轉射到人的臉部和手部肌膚，時間久了會導致色素沉著，甚至于會出現皮膚病。02人們長時間的在電腦面前工作，會導致視網膜上的視紅素消耗掉，而視紅素主要是由維生素a所合成的，因此經常在電腦面前工作的小伙伴需要多吃胡蘿卜、白菜、牛奶、雞蛋等等食物。03坐在電腦面前工作的時候，我們也需要注意調整好自己的姿勢。比如電腦屏幕中心位置跟操作者的胸部處于同一水平線，眼睛跟屏幕之間保持的距離在40~50厘米的樣子。04在座椅方面的話，也需要合適的調整好座椅的高低，在操作時時間太長，需要頻繁眨眨眼睛，或者是向遠處眺望一會兒。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的经常在电脑前工作应注意什么的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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