你好，這些都是孕婦可以吃的，紅棗是可以補血的，不過還可以多吃點黑木耳、菠菜這些，補鐵的，孕婦一般都是缺鐵性貧血。祝健康快樂！

您好，其實頓肉時是不需要再放油的，因為肉中本就含有大量的油脂，如若再放湯中油份太中喝湯時會容易膩。

總結

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