宝宝辅食:南瓜粥怎么做
生活随笔
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宝宝辅食:南瓜粥怎么做
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南瓜粥怎么做材料老南瓜1500克,糯米面200克,小豆1杯,豌豆1,面粉0.3杯,水10杯,鹽4小匙做法1.把老南瓜洗凈﹐分成四份,除去種子﹐倒放在鍋里蒸熟。并把小豆﹐豌豆(沒有可以不加)也洗凈放在鍋里一起加水煮熟。2.開鍋20-30分之后﹐南瓜若爛糊將南瓜取出用勺子刮去肉。3.把刮的南瓜繼續放在平鍋里煮﹐等小豆和豌豆煮爛糊時放糯米面搖勻。太稀時也可以加一點面粉;4.可以盛在大碗里吃﹐加上南瓜子和葡萄干點綴,也可以盛一勺蘸黃豆粉或豆沙吃
1、先將南瓜去皮和內籽后,洗凈切成片狀備用;淘凈米后再泡30分鐘,讓米粒充分吸收水分。2、將大米及南瓜塊置入鍋中,加入適量水,開火熬煮。3、先用大火煮,然后改用中火,一邊不斷攪拌,并用勺子將南瓜搗碎,直至大米和南瓜完全爛熟。4、在南瓜粥快煮好的時候加入適量冰糖,待糖融化后冷卻一下就可以食用了。
1、先將南瓜去皮和內籽后,洗凈切成片狀備用;淘凈米后再泡30分鐘,讓米粒充分吸收水分。2、將大米及南瓜塊置入鍋中,加入適量水,開火熬煮。3、先用大火煮,然后改用中火,一邊不斷攪拌,并用勺子將南瓜搗碎,直至大米和南瓜完全爛熟。4、在南瓜粥快煮好的時候加入適量冰糖,待糖融化后冷卻一下就可以食用了。
總結
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