這些年無糖月餅越賣越好，可有不少網友表示，自己吃了無糖月餅以后出現了拉肚子的情況，一查月餅本身又沒有質量問題。

9月18日消息，據媒體報道，包括無糖月餅在內的很多無糖類的糕點都會采用糖醇來代替蔗糖，常見的有麥芽糖醇、木糖醇、赤蘚糖醇、山梨糖醇等。

糖醇有甜味，熱量比普通的糖要低很多。但缺點是如果攝入的量較大的話，可能會引起腹瀉、脹氣等腸胃不適。但這種腹瀉往往是一過性的，消費者不用太過擔心。

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營養學家提醒，當人們吃完“無糖月餅”后，甜味劑所含麥芽糖等糖類會在體內轉變成葡萄糖被人體吸收。

因此糖尿病患者、胃腸道疾病患者要謹慎食用，需咨詢專科醫生，根據自己食用月餅的多少來調整淀粉的攝入量。吃月餅時，不要一次吃得太多，品嘗時搭配一些菊花茶、山楂茶等更健康。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的警惕无糖月饼：可能会引起腹泻的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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